Smerter "inni" rompeballene...

[Anonym bruker]

har smerter som kan forklares med at dei på en måte er inni begge rompeballene...? og beina går på en måte under meg vist jeg er kjempesliten, så sitter en stund for så og reise meg igjen...

 

Dårleg forklart, men høres d kjent ut.? Bekkenplager?

[cielo *to barns mamma*]

Høres veldig kjent ut ja! Jeg får vondt inni rumpeballene fordi muskler inni rumpa blir stive og 'går i lås' pga bl. Du burde begynne behandling før det blir for ille, har fått noe hjelp av fysio,men osteopat har vært absolutt best!

 

LYkke til videre !

[Anonym bruker]

Ta tak i det med en gang! Det trenger ikke være bekkenet. Kan være isjas eller skjevhet i benstillingen din... Forhør deg etter fysio/manuellterapaut der du bor og få henvisning/time med en gang!

[ZamZam]

Hei.

Dette kan faktisk skyldes at du kompanserer for at du har vondt.

Ofte når vi har vondt så strammer vi musklene rundt for å beskytte det skade omeråde, dette er ypperlig når det gjelder korte, akutte smerter, men litt problematisk når det gjelder langvarige plager som eks BL.

Det er ikke så mye du kan gjøre med det selv, kanskje legge på en varmepute på rompa/ryggen for å slappe av musklene litt, men utenom det så er det lite. En fysioterapaut kan hjelpe deg å løse opp igjen musklene ved massasje, og kanskje hjelpe deg med teknikker til å slappe bevisst av disse musklene av og til.