Et lite tips!!

[Anonym bruker]

Har noen her prøvd lavkarbodietten?

Har ei venninne som har lagt om kostholdet og spiser minst mulig karbohydrater. Hun har til nå tatt av 30 kg! (På ca 1 år)

Hun har hovedsaklig kuttet ut poteter, pasta, ris og brød. Spiser seg god og mett på fet mat og fete sauser. Har gr,saker som tilbehør.Kan kose seg med nøtter, bacon svor og fedon kjokolade o.l.

Kjøp boka der du kan lese om karbohydrater og hvilken mat som inneholder mye og lite av det. Anbefales på det sterkeste.!!

[Twig]

Nei..

 

Unnskyld, men jeg personlig vil ikke det.. jeg har ingenting til overs for Fedon eller hans slankemetoder.

Men hvis det fungerer for andre, er det jo kjempesupert! ))

[Anonym bruker]

For all del, det blir opp til hver enkelt hva de vil prøve. Men ville bare dele et tips som funker som bare det for venninna mi..

[Anonym bruker]

Har ikke prøvd og vil nok ikke prøve det heller. Er imot alt som heter dietter egentlig. Her har jeg bare lagt om til et sunnere kosthold og med trim så har jeg gått ned nå 25 kg på 5 mnd. Har mer troa på sånt.

 

Men kan nok funke for andre

 

Slankern

[Anonym bruker]

Har ikke prøvd d og skal heller ikke prøve det.

Har mere tro på å spise lite og ofte, og bruke hue på hva man trykker inn + mosjon da.

[Twig]

Ja selvfølgelig det var ikke ment som kritikk altså )

Vi setter pris på alle tips her inne

[NessaS]

Jeg tenkte faktisk at jeg skulle prøve meg på en sånn lavkarbo-diett. Men så kom jeg på at jeg er alt for glad i godt, nybakt grovt brød med leverpostei. Hihi. Denne jenta kutter ikke ut brødet sitt hvertfall.

 

[Anonym bruker]

Har gått ned masse på sånt kosthold. Massevis av fet fisk, ekstremt grovt brød, kuttet sukker, pasta og fint mel. Ikke savnet noe, fått et nytt kosthold og trives best med mat som ikke gjør meg syk. Nå er ikke Lindbergmat farlig å spise, han har massevis av karbohydrater i kosten. Eneste forskjell er at det ikke er raske karbohydrater eller tomme kalorier som ikke tilfører kroppen sunn næring.

 

Jeg tror derimot ikke alle er sterke nok til å endre sitt kosthold til å bli sunt og bli friskere, for er man avhengig av sukker så kreves det viljestyrke.

 

Mange missforstår det med karbohydrater, selvfølgelig skal man ha det. Men ikke feil karbohydrater. Man skal ha fett, men ikke dyrefett. Fiskefett er greit, plantefett er greit.

 

Mange her inne som ikke har snøring om kosthold og helse, men uansett hvordan man slanker seg så er det viktig at man gjør det på den måten at man kan leve videre med samme kosthold. Sjokoladen og kaka må kuttes ned på, etter slankekuren. Ellers blir man feit igjen.

[Gjest]

Fedon Linberg står ikke for noen diett. Det er en livsstilsforandring. MEN, om man lider av insulinresistent som mange gjør da er det viktig å gå på en "diett" som gjør at du blir kvitt den.

 

Jeg er helt enig at diett ikke er måten å slanke seg på. Man skal leve etterpå også. Og skal man holde den nye vekta så må det være et kosthold som man kan leve med.

 

Det er det viktig å holde seg unna matvarer som belaster kroppen på en negativ måte som raske karbohydrater gjør.

 

Det er det Fedon står for, så når folk dømmer han så kan de ikke ha så veldig mye greie på hva han står for.

 

Det er faktisk veldig kjernesunn mat har representerer.

[d",)~^~^~]

Måtte bare slenge meg på her, for jeg er superglad for at du deler dette tipset med oss.

Selv gikk jeg ned 10 kg på 8 uker med denne kostholdsendringen før jeg ble gravid.

Nå er det på tide å ta tak igjen så de siste dagene har jeg levd på masse frukt og grønt, deilig kylling og fisk og rugbrød.

Det beste med et slikt kosthold er at jeg føler meg så mye piggere. Sover bedre om natta og har mere overskudd. At det i tillegg er slankende er positivt, men for meg nå handlet det mest om hvordan jeg hadde det i hverdagen (trøtt, deppa, orket ingenting, humørsyk)

 

Alle må finne ut hva som passer best for dem, men det er fint å vite om alle alternativer :-)