Har ikke noe valg, kan ikke sykemeldes:(

[Anonym bruker]

Hva gjør man når jobben min er å passe på mine egne 2åringer? Hvordan avlaster jeg da tro? Har jo prøvd å være bevisst løfting hele vegen, men det blir masse i løpet av en dag!

[2010?]

Har du en mann/samboer? Finnes det ikke trygderettigheter som gjør at han kan avlaste deg ved å få noe fri fra jobben sin? Du er jo "syk" barnepasser.

[Anonym bruker]

Må nok bli ganske mye "sykere" før vi får sånne rettigheter....

[Anonym bruker]

en jeg jobber med var veldig plaget av bl. Hun dro til hjelpemiddelsentralen og fikk låne diverse utstyr som gjorde hverdagen lettere for henne.

[makiil]

Hei. Det er ikke greit når man har små barn hjemme å ta vare på nei. Men i enkelte kommuner finnes det enda noe som heter husmorvikar. Disse hjelper til med diverse gjøremål i hjemmet. Undersøk med lege og kommune. Det er verdt et forsøk:) Keep smiling:)

[fire i familien]

Nei det er ikke en enkel situasjon nei. Men noen råd er :

 

å la mannen din ta allt husarbeid (event. leie inn vaskehjelp) ,

 

kjøp deg en god pute, (eller et selvoppblåsbart sitteunderlag) som du tar med deg over alt hvor du sitter...(deilig på lekeplasser...)

 

Løft barna dine minst mulig. De kan sikkert klatre ganske mye når de er to år. Og få de til å hjelpe til med å hoppe i det du løfter, hvis du må løfte... ( det ble en lek hos oss...1-2-3 hopp!! )

 

Hvil deg så ofte du kan. Hver gang barna leker fint på gulvet , sover...Da SKAL du legge deg på sofaen i mens og hvile. Selv om du bare får 5 min ( eller 2) så er det bedre enn ingenting. Du skal hvertfall ikke "gjøre noe fornuftig" i de stille øyeblikkene. Ligg på madrass på gulvet, eller i senga og les bøker sammen med barna..

 

Få avlastning så ofte det lar seg gjøre. Familie, venner naboer....

(kanskje kan ungene være inne hos noen å leke av og til, så får du deg kanskje en time til avslappning...)

 

Få barna dine til å hente ting for deg. De syns ofte det er stor stas å få hjelpe til med det de kan.

 

Ta vare på deg selv så godt du kan. Lykke til videre :-)