urolige føtter?

[babyloveyou]

Plages med en slags verk i leggene, og dette gjør det vanskelig å sove.

er jo bare i uke 19, er ikke det litt tidlig? Tips! Jeg er trøtt!!

[popkind]

Jeg har det på nesten samme måten, men mine ben vil bare ut å gå liksom.... skikkelig slitsomt når man egentlig vil slappe av.. er 25 uker nå..

[Gjest]

Har hørt at dette har med magnesiummangel å gjøre...for min del hjalp det å begynne med en mildt jerntilskudd...

[Anonym bruker]

Jeg tøyer ut legger og lår før jeg legger meg, det hjelper. Gjorde det i sist svangerskap også. Ellers kan du jo prøve å legge bena høyt.

[Anonym bruker]

Jeg har funnet ut at det hjelper å sette bena på noe kaldt! Fikk dette tipset mot kramper i leggene i forrige svangerskap. Nå er jeg mest plaget med urolige føtter. Fant ut at det fungerer mot det også! Hender jeg går ut og setter de på kalde steinheller, eller så tar jeg og dusjer litt med kaldvann. Det hjelper faktisk mot prikking i hendene, i alle fall for meg (men da må jeg kjøle ned hendene da...) Problemet er jo at man ofte våkner til når en utsetter seg for kulde... Men det blir i alle fall ro i bena mine!

Håper det kan hjelpe deg også, sov søtt!