Sovne på kvelden

[sprellemor]

Datteren vår på litt over 3 mnder sovner ca 23 og våkner ca 7 hver natt. Problemet er bare at hun sovner ved brystet. Jeg skjønner nå at vi må legge henne våken. skal vi legge henne tidligere også? Hun er mest våken på kvelden, og jeg leser her at det r vanlig for at de skal forberede seg på lang søvnperiode. Noen råd?

[Guttemamma x 3]

Hvis dere synes det er et problem at hun bare sovner når hun får kos (pupp) må dere gjøre noe med det.

 

Vi gjorde ikke det. Synes det er koselig med en liten rolig stund hvor vi koser litt før han sovner. Nå er han 17 mnd. og vi koser fortsatt litt før han sovner. Leser litt, synger litt og prater litt. Men som sagt. Hvis dere ikke vil ha noen kosestund må dere snart begynne med å legge henne uten kos.

 

Søvnbehovet varierer fra barn til barn og det er lurt tilpasse døgnrytmen til når dere ønsker å stå opp. Du har sikkert lest mange innlegg her på dib med "h*n våkner kl. 05".

[Anonym bruker]

Gjør det noe om hun sovner ved puppen, da ? Rådet mitt er å bare la henne sovne ved puppen, kos deg med henne, og ikke begynn å stress med soverutiner alt nå. Etterhvert vil hun sovne tidligere og tidligere av seg selv.

[Anonym bruker]

La henne kose seg, og sovne ved puppen. Hun er jo så liten enda. Mamma er toppen vet du vel :0)

[Anonym bruker]

Jeg er enig med de over...:-) Du trenger ikke stresse med soverutinen enda, om du ikke ønsker det. Hun er liten enda og begge jentene mine sovnet rundt den tiden da de var på samme alder. De var nok rundt 6 mnd før jeg begynte med å legge dem i halv 8 tiden og da gikk det seg raskt til :-)

[apan75]

Jeg er ikke enig med dem over her, jeg ville droppet å la henne sovne ved brystet, det blir veldig fort en uvane. De er ikke SÅ små lenger når de er 3 mnd.

Jeg ville lagt henne gradvis tidligere fram til du er på en leggetid mellom 19 og 20. Legg henne våken, men sitt hos henne i starten, syng, hold i hånda etc. Etterhvert ville jeg gått litt ut og inn til henne så hun lærer sovne alene.

 

Det er ikke for tidlig å fokusere på søvnrutiner. Både du, pappaen og barnet har godt av å få gode rutiner tidlig. Vi har jobbet veldig bevisst med det hele tiden, og har fått masse igjen for det. Det samme har gutten vår som har et utmerket forhold til senga si og natten, og er opplagt og glad hele dagen. Det har vært dårlige perioder, men det gjelder å holde ut. Og det å fokusere på gode søvnrutiner er ikke det samme som at barnet ligger og skriker alene.

[Yaddaline ❤ ♀04/05 ♂02/09]

Jeg er enig, og har gjort det samme som apan over meg her. Syns heller ikke det er for tidlig å fokusere på søvn. Her har jeg alltid lagt snupp våken (sovnet hun med brystet våknet hun når hun skulle rapes), og det har gått strålende.

 

Da vi begynte å legge henne gradvis tidligere (rundt 3-4mnd) tok vi et kvarter av gangen. Feks mandag ble hun lagt kvart på 23, onsdag/torsdag, halv elleve, lørdag kvart over ti, osv. Her hadde snupp den lengste våkenperioden før leggetid (med hensikt, sånn at hun skulle sovne kjapt på kvelden), så vi tilpasset måltidene litt etter det. Og faste leggerutiner på kvelden (noen ganger bad og så pysj, andre ganger bare pysj, så pupp på senga og våken i egen seng etterpå). Da hun var så liten så hadde jeg senga ved siden av vår seng, så jeg la henne over i senga etter pupp, og så la vi voksne oss også, så da var det av med lyset og sove etterpå. Samtidig var jeg jo også i nærheten "om det skulle være noe". Vi brukte også smokk på nettene.

[apan75]

Og så må jeg bare si at det at man dropper å la dem sovne ved puppen er ikke det samme som å droppe kosestund. Det er masse andre måter å ha en kosestund før leggetid på, og det blir det mer og mer viktig å lære dem etterhvert nå. Som Yaddaline over her skriver; faste rutiner, gjerne bad, gjerne bok etterhvert, sang, klem og kos. Poenget er jo ikke at man skal droppe kosestunden, men at barnet skal lære seg å sovne selv.