amming og slanking??

[Anonym bruker]

er veldig overvektig.. veier 109 kg..er 163 cm høy..må ned i vekt.. ammer ei på 7 mnd...kan jeg ikke slanke meg enda pga amming...hjelp meg...det værker i knæørne

[Gjest]

Jo, du kan slanke deg men bør ikke gå ned i vekt fort (ikke mer enn 0.5 til 1 kilo i uka) Samt ikke ta noe naturmedisin/tradisjonell medisin for å gå ned. Drikk masse vann, gå lange turer i ulendt/varierende terreng med og uten vogn og spis snop og kaker en dag i uka. Tren gjerne styrke alene eller sammen med andre da muskler brenner fett!

[Anonym bruker]

Hei, jeg er like høy, litt tyngre og har et barn som er ca like gammelt! Jeg er inne på 90+ siden, kanskje du har lyst å komme inn der?

Jeg følger en diett som Twig la ut der og føler at jeg får nok mat i løpet av dagen, kjenner ikke at jeg er sulten, men klarer ikke helt drikke nok vann.

 

Jeg bestemte meg for at nå var tiden inne selv om jeg ammer.

 

Lykke til!