Flink på 3. dagen!

[Anonym bruker]

I dag er jeg stolt! Det er dag 3 der jeg ikke har spist chips, sjokolade, drukket brus, brukt smør...........

 

Jeg drikker ikke nok vann, det er litt negativt, så der må jeg skjerpe meg! Målet er 4 liter, men delmålet er å klare 2!

 

Har kun spist knekkebrød med cottage cheese, annen lett ost, tomater, paprika og spist mindre til middag en vanlig, og bare kylling/vegetarmat med få kalorier.

I dag ble det bakt potet UTEN smør med lettost, bakte bønner og mais.

 

Jeg har ikke veid meg, men har bestemt at jeg vil se hvordan det går på bh'en, siden de er TRANGE! Etterhvert satser jeg jo å å kunne flytte inn et hakk og så gjerne et til!

 

Et lite spørsmål, det var en diett her med mange måltider i løpet av dagen og det stod antall kalorier pr måltid, men ikke per ting på listen. Lurte på når det står 100 g av noe om det er tørr vekt hvis ikke det står noe annet der?

 

145 gram pasta hørtes liksom så mye ut hvis det var rå vekt liksom...............

 

Ellers håper jeg det er flere her i str. 54(!) som har begynt på den smale sti uten medikamenter. Jeg ammer så her er det bare reduksjon av mat som er "lov". Håper også å klare å begynne å svømme da bekkenet mitt ikke tillater meg noe særlig turgåing som nok hadde hjulpet godt på.............

 

 

[Anonym bruker]

lykke til Det går nok kjempe bra.

 

Jeg var strl 56 og her er det uten medikamenter. Er totalt i mot sånt. Sunt kosthold og trim er det beste

 

Slankern

[Twig]

Såå flink du er! )

 

dietten min du lurer på?

 

145 gram pasta er oppveid etter det er kokt.. så 145 gram kokt pasta:)

Det andre er også ferdig tilberedt..

 

svømming er VELDIG GOD trening..

[Anonym bruker]

Takker Twig! Du vet ikke hvor mye det tilfeldigvis er tørt? Enklere å planlegge da ser du!

[Twig]

Ikke så veldig mye.. aah, jeg husker rett og slett ikke..

Prøv deg frem du, her går alt på øyemål om dagen