Vitaminer og folat

[Roselilje]

Jeg tar "Kostpluss" fra Collett som mitt eneste kosttilskudd, men har ellers et sunt kosthold med mye fisk og grønnsaker. Har tenkt på å kjøpe folsyre fra Nycomed og ta dette for å forebygge ryggmargsbrokk hos mitt (forhåpentligvis) kommende barn.

 

Kan jeg da fortsette å ta "Kostpluss"? Jeg har kjøpt "Gravitamin" som jeg skal ta fra den dagen jeg blir gravid.

 

Noen som har sjekket ut dette mon tro?

[Anonym bruker]

Det er viktig at du begynner med folat så snart som mulig!

[Snuffen]

Ta tran eller omega 3 også.. veldig viktig for utvikling av hjerne...ellers også ekstremt viktig for deg(med alle funksjoner)

For å "slippe" å ta tran o.l bør man spise fet fisk min. 3-4 ganger i uka. ellers ta det du haar og kjør på med folsyre..

om du røhyker eller trener mye er det ekstra viktig med b-vit(særlig folsyre) da dettte brukes mye av...

 

)

[Gjest]

Jeg kjøpte et vitamin som heter Gravitamin, eller noe. Det er en egen eske med spesielt sammensatte vitaminer som gravide trenger. Og da spesielt folinsyre og b-vitaminer.

[ღMaria har TO prinsesserღ]

hei...det beste er å ta folat 3 mnd i forveien før du blir gravid og etter..jeg har tatt i 3 mnd og nå prøver vi...skal fortsette hele tiden....lykke til=)

[Roselilje]

Det var det jeg trodde. Går ned og kjøper i morgen den dag- takk for svar:)