September: Trener dere??????????

[Anonym bruker]

Bare lurer litt jeg glemmer stadig di bekkenbunns øvelsene som er blitt ambefalt...Noen som har et tips??????????

 

[ladand# 02.09.06]

Glemmer det hele tiden, men takk for påminnelsen hehe..

[Gladpia og Adrian 21.08.06 :o)]

Trener så og si null.. desverre hater å innrømme hvor sløv jeg er..

[Gjest]

Hei!

Jeg har lagt inn reminder på mobilen min hver kveld på samme tidspunkt. På den måten husker jeg å gjøre noen knipeøvelser + noen andre øvelser som står i en bok jeg fikk av legen i starten av svangerskapet. Er jeg ikke hjemme når mobilen piper hopper jeg over å gjøre dem. Men da får jeg i alle fall gjort dem relativt ofte.

[sjo ho]

Gaar en halvtimes tur nesten hver dag,synes jeg er ganske flink da jeg.begynner jo aa bli stor naa..

[sjo ho]

det er den eneste form for trening jeg utf.

[PinkBaby♡]

Blitt dårlig med trening i det siste

[bæibi nr.3!!]

Trener et jentelag i fotball. Første trening etter ferien i går der jeg deltok en del. Skikkelig "stiv"/vond i bekkenet og rompa i dag, angrer nå ja... Må nok finne meg i å stå passiv ved siden av neste uke! :-)