Nå MÅ jeg bare begynne et nytt og bedre liv...

[nicco]

Jeg har egentlig aldri vært sånn skikkelig tynn, men mer sånn midt på treet, også etter at ungene kom til. Etter hver fødsel har jeg stort sett gått ned det jeg har ønsket i vekt og har hatt et greit forhold til kropp og vekt.

 

Jeg gikk ganske greit ned i vekt igjen etter forrige fødsel også, for 2 år siden. Men så ble jeg gravid i fjor. Det endte desverre med MA etter 10 uker, og da skjedde det noe. For det første så sluttet jeg å amme. Så har sikkert hormonene hatt noe å si. Og så syntes jeg vel veldig synd på meg selv, med rette, og det ble vel litt trøstespising, så kom jula.... og plutselig hadde jeg lagt på meg 10(!!) kilo. Hadde lavt stoffskifte ved forrige svangerskap uten at det trengtes å behandles, men jeg har på følelsen at det kanskje har vært litt i ulage det også, men ingen unnskyldning for det.

 

Nå er jeg så misfornøyd med meg selv og kroppen min, at NÅ skal jeg virkelig prøve på alle måter å gå ned noen kilo. Tilnå har jeg bare utsatt det, opptatt av babyprosjektet som drøyer. Men nå har jeg bestemt meg, og håper det kan hjelpe på min motivasjon at jeg har dere med meg på det. Har nå "pålagt" meg selv å rapportere inn her hver mandag, hvis noen vil heie på meg. Er det kanskje noen andre som vil være med? Er det bare jeg som har noen kg for mye?

 

Er fornuftig og skal ikke på noe syk diett eller faste el.l. Leve sunt på vanlig mat, prøve på litt mindre godteri og prøve å øke aktiviteten(ja, da føler meg jo rimelig aktiv med 5 unger, men...)

 

Vekten min i dag: 80.9 kg( å, det er SÅ ille å se det på trykk....)

[martine68]

Jeg skal heie deg fram jeg. Jeg er nok ikke overvektig men mener selv at jeg sliter med en kilo eller to for mye på rumpa. Hvis jeg koser meg litt for mye, legger det seg der med en gang. Jeg elsker godteri og spiser heller det enn kveldsmat. Jeg har egentlig trent jevn de siste 5 åra men nå er jeg enda i feriemodus for å si det sånn faktisk siden mai. Latmarken har tatt meg og jeg tørr ikke gå på vekta etter ferien. Sukk... jeg kan godt bli med deg på et sunnere liv. Bare godteri på lørdag og trening/aktivitet minst 2 ganger i uka. I'm in.

[limababy]

Jeg kom på samme tanker for ca tre uker siden, og har vært kjempeflink egentlig. Dette er min oppskrift: Ikke spise brød, poteter, pasta eller ris, spiser ellers fornuftig mat, men koser meg i helgene. Ingen spising mellom måltidene. Gått ned fire kilo allerede, og skal ha av et par til.. Jeg er med, jo flere å rapportere til jo bedre. Lykke til til oss alle!

[aten]

Du verden, så bra dette var! Du virker godt motivert og det fint at du avrapporterer! Tvi, tvi! Dette går bra!

 

Selv har jeg fått noen ekstra kilo grunnet all hormonbehandlingen. Men jeg orker ikke å tenke på det nå. Spiser sunt og veier ikke så mye, men kroppen endrer seg.. Det er det som er litt dumt..

 

Lykke til!

[nicco]

Takk for svar jenter. Jeg fikk litt kalde føtter etter jeg hadde skrevet innlegget, og tenkte at noen kanskje syntes dette var litt vel utenfor tema, og det er det jo egentlig. Men dem det ikke er aktuelt for kan jo bare hoppe over, eller??

 

Jeg har aldri sett på meg selv som overvektig, var toppidrettsutøver som ung( og det er jo LITT lenge siden, da..) Har alltid holdt meg i form på en måte, men de siste årene har det blitt mer til at jeg går: går i barnehagen, går å henter ungene på skolen, går på jobb, går i butikken osv. Blir faktisk mange mil i uka. Vi har jo skog og fjell utenfor stuedøra, og jeg kan godt ta med meg ungene på kveldsturer.

 

Før MA i november, veide jeg drøyt 10 kg mindre, og da var jeg sånn passe syntes jeg. Men noe er vel litt galt når en går opp 10 kg på 3 mnd? Mitt mål er absolutt ikke å få kropp som en 20 åring igjen, har tross alt født 5 unger og er 42. Mitt mål er å gå ned disse 10 kg til 1.januar. Det blir ca.1/2 kg i uka. Jeg følger som sagt ingen diett, helt håpløst med 5 unger som gransker hva en spiser, hos oss må alle spise det samme, ellers blir det bare rot.

 

Min oppskrift blir kun å spise vanlig mat, kutte ut, eller ned på godteri(det er ikke så synd på meg likevel, ikke trøstespise...), og øke aktivitetsnivået. ( i dag har jeg vel egentlig bare sittet når jeg har vært på do...)

 

Til novembernatt: stoffskiftet mitt har vært i ulage tidligere, vekta gikk opp og ned mange kg i forrige svangerskap, men legen sa det var innenfor normalen...I ferien kastet jeg jo opp og hadde høy feber i 8 dager, og når jeg kom hjem hadde jeg godt opp i vekt...Noe er nok ikke helt på stell. Spørs om jeg skulle tatt en blodprøve...vet det kan ha betydning for babylagingen, overvekt også, selv om jeg neppe er SÅ overvektig. Skader uansett ikke å legge forholdene litt bedre til rette.

 

Kommer innom på denne tråden mandag 14., da med resultatet av første ukes anstrengelser.

 

Takk alle sammen, det hjelper virkelig å ha noen i bakhånd som holder en i øra!!

[nicco]

Her kommer ukas oppdatering: Har vært flink hele uka, ikke spist godteri, gått noen turer ekstra og hogd ved! Men ikm nærmer seg og jeg kjenner jeg har litt mer væske i kroppen, ringene sitter bom fast. Men uansett:

 

Vekt 7.8.: 80,9 kg

Vekt 14.8.: 80,5 kg

 

Har som mål å gå ned 1/2 kg pr uke, så jeg bør vel være fornøyd så langt, selv om jeg hadde håpet på mer. Det hjelper å ha dere i bakhånd!!

Hvordan går det med dere andre??

[horatio]

Heia nicco!

 

Det var vel ikke du som løp i full fart forbi huset mitt i går tilfeldigvis, og forsvant gjennom skogen i nord/vestgående retning?????

 

Alle monner drar, og hvis du omregner det vannet ditt har du sikkert gått ned mere. Men ofte sitter det litt godt i begynnelsen har jeg hørt.

Bare bra å ikke gå ned for fort også!

Stå på videre

[nicco]

Trimturene mine går ikke SÅ langt novembernatt!! Men har du sett trollkjerringa som hadde satt fast nesa si i hoggestabben, det er nok meg!!

[limababy]

Jeg har stagnert på minus fire kilo, de gikk lett av, resten må jeg vel jobbe for.. Men fremdeles fornøyd jeg altså, god og mett, unner meg utskeielser så lenge det er mat og ikke snop, jaja også vin da. Er ikke egentlig no tykk, men har dette alderstillegget på magen. Vurderer selvsagt å trimme, men det utsettes alltid

[martine68]

Hei hei nicco. Flink jente. Målet mitt denne uka var vell egentlig å tørre å gå på vekta etter ferien. Det har jeg vet du. Den viste 61,7 kg. Altså 1,7 kg for mye i forhold til der jeg vill være. Det har heldigvis bare blitt en halvkilo ekstra i sommer... puh. Men jeg henger meg på jeg selv om jeg ikke skal så langt ned. Målet mitt er nok også max en halv kilo i uka og klare å holde meg unna snop. Det legger seg på rompa med en gang....sukk.

 

Status denne uka: Jeg har trent 2 ganger på treningsstudio. Håper å fortsette med 2 treningstimer i uka.

[aten]

nicco, jeg synes du er kjempeflink!!!! Jeg dytter denne litt opp så alle får se hvor flink du er!!

[nicco]

Takk vivi, i morgen er det ny veiedag, og jeg kommer tilbake med rapport i morgen kveld.

[aten]

så bra! jeg rekker ikke så ofte innom, men jeg skal prøve å titte innom imorgen :-)

 

[nicco]

Hyggelig det, men SÅ spennende er det vel ikke!!? Ikke akkurat noen graviditetstest heller. Men utrolig nok så hjelper det å vite at jeg skal "avlegge"rapport, har holdt meg unna godteridisken flere ganger, det!

[aten]

hehe.. jeg synes bare du er flink jeg. Og så synes jeg det er utrolig tøft av deg å fronte det her. Og så er det jo hyggelig å få oppmerksomhet, ikke sant? Jeg har gått opp noen kilo etter all hormonbehandlingen siste året, men har kompensert med å kjøpe større klær... hmm. må vel ta tak i det hvis det fortsetter, men foreløpig har jeg bare latt det ligge...

 

Vel, lykke til med veiinga. og god natt

[horatio]

Vi venter nicco, det er mandag.....

 

Neida, bare tulla, hehe!

[nicco]

Å, ble litt nedtur i dag ja. Veide mindre for noen dager siden, men, men. Jeg har klart å holde meg borte fra det jeg skal, har spist normalt, men p.g.a. ryggen/benet, evn. isjas, så har jeg ikke trimmet noe på nesten en uke. Men i dag gjorde jeg det selv om det var vondt, kanskje ikke så lurt, men det ble 3,5 km gåing. Det blir det nok hver dag resten av uka, så jeg håper å komme sterkere tilbake neste uke.

 

Vekt 7.8: 80.9 kg

Vekt14.8: 80.5 kg

Vekt 21.8 80.3 kg

 

Det går i alle fall den riktige veien, neste uke SKAL jeg under 80!!

[aten]

Hei!! Dette går så absolutt rett vei! Stå på, men ikke trim mer enn godt for helsa!! Tvi, tvi!