Må vente lenge på melka om natten

[X-tonus]

Utdrivning har aldri vært noe problem for meg, men ved nattamming de siste nettene har vi måttet vente lenge på at utdrivningsrefleksen skal sette inn. Jenta mi (4 mndr) blir utålmodig når det ikke skjer noe, og våkner mer enn nødvendig. Jeg vet at adrenalin hemmer oxytocinet, så jeg forsøker å slappe av så godt som mulig.

 

Det må sies at jeg er ganske sliten etter siste økeperiode, og jeg svetter mye om natta. Forsøker å drikke mye både før og etter hver amming. Utdrivning av melk på dagtid er ikke noe problem. Bør jeg skaffe den nesesprayen kanskje?

[Blomman]

du kan og prøve å stimulere utdrivningsreflkesen litt ekstra selv også ved å rulle litt på brystvorta. Tenk på melka som flyter....., men det kan godt være at du kan ha hjelp av nesesprayen for en kort tid slik at det ikke blir så mye mas ved puppen på natta slik at du og kanskje ikke våkner mer enn nødvendig. Hvile og søvn er og viktig for melkeproduksjonen - som du nevner er jo adrenalin og hemmende for oxytocinet.

 

ta en tlf til legen du og få resept

 

:-)