når få tid til å trene?

[Anonym bruker]

jeg er alene med sønnen min, og han er bare 1 år, så jeg kan ikke dra ut på morgningen for å løpe. Det er jo jobb, så rett hjem. Har ikke mulighet til å trene etter jobb. På kveldene må jeg være sammen han ellers ser jeg han aldri. Helgene også. Hvis jeg er heldig kan jeg få pass til han i noen timer på enten lørdag eller søndag, men jeg har så lite lyst til det. han er allerede 9 timer i bhg hver dag. Vil ikke sende han bort i helga også. Pappan hans bor i et annet land så han har han ikke. Hva skal jeg gjøre? jeg kan jo spise sunt, men det hjelper jo så lite!

[Beate og lille snuppelure:-)]

Hei du;-)

 

Kjenner til problemet med å få tid til å trene enda jeg ikke er alene. Vi har derfor kjøpt en Cross-over (sånn stepp-gå maskin med staver) sånn at vi kan trene hjemme. Den kostet 1590 + 250 kr i frakt på

aktivfritid-shop.no. Anbefales!!

[Twig]

kan du ikke sykle til jobb f.eks?

[Anonym bruker]

Vi har ikke så stor plass hjemme, så det eneste kunne vvel vært en trim sykkel.

 

Twig: Jobben min ligger 5 min unna :-)

[Twig]

ååh.. ja rask gange gjør og susen..

[little old lady hoo]

Hvor mye har du tenkt å trene da? Du kan jo gå tur med gutten din, i vogn, og så går du fort. Man blir litt svett av det og :-)

 

Jeg bruker tiden foran tv'en feks, har jeg en pilates dvd som jeg setter på når ungene har lagt seg, eller en annen trim dvd.

 

Du kan kanskje gå og levere gutten og så gå til jobb og hjem igjen, det blir jo noen minutter av det.

 

For tiden baserer jeg treningen min på husarbeid, dvs støvsuging daglig, maling, skraping o.l. Har faktisk gått ned litt med kaloritelling og oppussing av hus :-)

 

Lykke til.

[Anonym bruker]

Kan anbefale deg en steppemaskin som jeg kjøpte fra Ellos. Jeg vet at enkelte sportsbutikker også har denne, men da er maxvekta gjerne 100 kg. På den Ellos hadde var den på 120 kg. Den er liten og nett og kan fint stappes bort når den ikke brukes. Den jeg kjøpte kostet 499 + frakt. Kan også anbefale strikker og manualer/handtler. Med disse greiene kan du endten trene før barnet ditt står opp på morningen eller etter at det er i seng.

Det er en grei løsning dersom man ikke har noen mulighet til å trene på treningssenter..

 

Lykke til!