Trening nå.. ?

[¤ Solsikken ¤]

Husker at det ikke skal være noe negativt i det å fortsette å trene noe du har trent jevnlig før du ble gravid, men..

 

når man ikke har trent jevnlig, hvordan var det da? Bare gå tur, eller kan man begynne med f.eks aerobic nå? Forrige svangerskap hadde jeg nemlig trent jevnlig før og, så da var det aldri noe spm om det...

[solegget sprekker til påske]

Hei.

jeg tror det er sunt å være i aktivitet så lenge man ikke har et komplisert svangerskap. men vet ikke om jeg ville begynt med aerobic om jeg ikke var godt i gang før jeg ble gravid. jeg går turer og sykler og flyr etter 3 åringen min. bare noen synspunkter altså. hva som er rett eller ikke rett er vel vanskelig å si noe om...trur jeg