Koffeinfri kaffe

[milva76]

er litt nervøs for å drikke kaffe for tiden. Har glemt meg litt med cola lighten som jeg er altfor glad i også. Lurer derfor på om koffeinfri kaffe vil være helt ok å drikke dersom man er gravid?

 

 

[melkekua™]

Mener at kirsty svarte på et lignende spm for noen dager siden...tror hun svarte at det er like stoffer som er i koffeinfri kaffe og vanlig kaffe som ikke er bra for fosteret.

 

Dette stod her inne på bim:

 

Kaffe, te og cola

Noen næringsmidler inneholder relativt mye koffein. Det gjelder særlig kaffe, te, cola og såkalte energidrikker. Undersøkelser har vist at inntak av store mengder koffein hos gravide kan øke faren for spontanabort.

 

Gravide kan drikke kaffe, te og cola, men ikke mer enn

 

* 1 - 2 kopper kaffe per dag, eller

* 3 - 4 kopper te per dag, eller

* 1 liter cola, energidrikk eller annen koffeinholdig drikke per dag.

 

Hver av disse mengdene tilsvarer mellom 100 og 200 mg koffein per dag. Det betyr at gravide som drikker kaffe bør redusere inntaket av te og brus med koffein - og motsatt.

 

Vær også oppmerksom på at såkalte anti-cellulittkremer kan inneholde forholdsvis store mengder koffein som tas opp i kroppen. En innsmøring av halve hudoverflaten kan tilsvare 100 mg koffein. Ved bruk av slik hudkrem bør derfor inntaket av kaffe, te og cola reduseres.

[❤lille stjerne❤]

Hei! Det er veldig lurt å i allefall begrense kaffeinntaket en del når man prøver å bli gravid. Jeg var veeeldig kaffetørst før, drakk "bøttevis", men nå har jeg trappet ned til 1/2 kopp til frokost og 1/2 kopp etter middag og det sies at det skal være helt greit. Koffeinfri kaffe er mye bedre enn kaffe med koffein, selvom det vel også i koffeinfri kaffe er noen stoffer som ikke er så kjempesunne.

Jeg har valgt å legge meg på en sånn passelig fornuftig linje, ikke bli hysterisk, men heller ikke slurve med det viktige. Jeg sluttet f.eks å røyke og jeg skal overhodet ikke drikke alkohol når jeg blir gravid. Jeg passer også på å spise sunn og næringsrik mat. Men jeg tror ikke det er lønnsomt å nekte seg alt som er godt heller, for da blir man lett sur og stresset og det er heller ikke bra når man prøver....

[milva76]

Helt enig med deg.

Prøver også å legge meg på en fornuftig linje.