Leggkramper...

[Anonym bruker]

Noen som er plaget med leggkramper?? Hva kommer det av - og er det vanlig i svangerskapet? Sliter litt med den ene leggen...

[Gjest]

Ja, det er helt vanlig.

 

Kan komme av litt oksygenmangel i blodet ved dårlig blodsirkulasjon. Kanskje har du litt hevelser?

 

Tøy ut når du har gått mye. Masser leggene dine, la dem hvile litt høyt.

 

Når krampa står på må du tøye! Strekk leggen og løft tærne. Eneste som hjelper fort :-)

[Anonym bruker]

Mineraltilskudd kan hjelpe - magnesiummangel er ofte årsaken. Derfor mange anbefaler å spise banan! Og å tøye godt...

[Anonym bruker]

Er det ok å spise magnesium når man går gravid? Redd for å gjøre noe galt i mitt første svangerskap... (o:

[Nr-3-i-Magen]

Jeg kjøpte magnesiumtilskudd for noen dager siden, spurte på helsekosten, og det var helt greit for gravide. Det funka umiddelbart!! Mine heter Cal Mag 1:1 Citrate fra Solaray.

[♥sjiga♥]

ja det er helt vanlig, jeg er spesieltplaget om natten. våkner flere ganger av leggkramper .