Råd mot hovne føtter

[Gjest]

Nå er det sprengvarmt her og etter et par travle dager på jobb har jeg hovnet i føttene. Er 33 uker på vei så det er vel ikke helt unormalt, men det har aldri skjedd meg før og trenger gode råd for å unngå dette/evt. få ned hevelsen. Til nå har jeg prøvd en kjølende fotspray og sitter med bena høyt ved enhver passende anledning men syns ikke det hjelper stort...........

[Jolene84 *overtermin*]

Drikke mykje vatn og ikkje ha i dej så mykje salt.D he funka litt for mej. (åt grillmat dagen før ej va t jm sist,og da ej va me ho så hadde hevelsen gått opp ijen.Og ho skreiv 3 på ødem.. Litt låkt/vondt å gå)

Håpe d hjelp på dej me:) Og et fotbad på kvelden.Iskaldt vatn.Og få din kjære t å massere beina dine.Herligt:)

[TobarnsTurbo]

Støttestrømper! Selv om det er varmt hjelper de godt, og man blir heller ikke så sliten i beina når man bruker dem. Fås kjøpt på f.eks apotek, ta på dem om morran før føttene har rukket å bli hovne

[Fantorangen]

Ved massasje av beina er det lurt å massere oppover, det hjelper visst best. Masser gjerne med en avkjølende fuktighetskrem.

Hørt om de som etter en slik "økt" springer på do og får ut masse vann av kroppen...