m@dde1

[Gjest]

Hur er leget, lenge siden jeg har "sett" deg!

[m@dde1]

Heisann!!!

Jo nå er det utrolig lenge siden jeg har vært innom. Har flyttet, så det tar tid, dessuten har jeg ikke ordnet meg nett i den nye leiligheten ennå. Og jeg er bare på nett når jeg er på trening, å da er jeg ikke på disse sidene....

Jo da, allt er bare bra :-) Trener vel mer enn før, og følger kosten min nøye. Trener mest styrke for tiden. Har satt opp et supert styrke program, hvor jeg trener 4x i uken, og da er gjennom hele kroppen på den uken. Har et mål nå, trene veldig hardt nå i ett år, være super nøye med kosten og bruke mye kosttilskudd, så skal jeg se hvilken fremgang jeg har av dette til neste sommer. Spennende! :-D

Hvordan er det med deg da??

[Gjest]

Joa, formen og dermed treningen varierer veldig, svinger fra høyt oppe til langt nede. Har du flyttet med eller uten mann? Så kult å kunne trene så mye, er forferdelig misunnelig. Deilig med så målrettet trening, du kommer jo definitivt til å se resultater, du er jo kjempeflink! Hva slags kosttilskudd tar du nå?

[m@dde1]

Har flyttet uten mann, og virkelig nyyyyyyyyter livet som singel!! Jeg kjøper kosttilskudd gjennom en engelsk nettside. Nå tar jeg en spesiell type kreatin som visst nok skal være en av de beste du får på markedet. det heter green bulge. tar oxo noe som heter aracedon syre. dette er med på å bryte ned muskelen enda mer enn hva den vanlige treningen klarer alene, derfor fører dette til enda større muskelvekst. men en må da være veldig påpasselig men at musklene får den hvilen de trenger. til slutt tar jeg oxo noe som fremmer kroppens naturlige produksjon av testosteron. det er jo dette hormonet som bygger muskler best, mens østrogenet vi jenter har mest av, motarbeider for stor muskelvekst desverre.

Koselig å snakke med deg igjen forrsten :-)