noen som vet om

[Anonym bruker]

noe man kan spise,som kan få fart på en hard mage...noe som setter i gang systemet??

[Anjamor]

Svisker...hehe

[Anonym bruker]

liker ikke svisker,hehe:) noen andre forslag?

[Gjest]

Litt lakris? salt lakris.. pleier vel å hjelpe. Masse vann skal hjelpe og masse juice er det noen som sier.. :-)

[Elin -77]

tru meg, ditta veit eg ALT om... til vanligt er eg plaga med treg mage, og da e ikkje blitt bedre etter at eg blei gravid... total forstoppelse... !!

i tillegg burde eg tatt jern, men orka rett og slett ikkje tanken... får veldi treg mage av da også...

men hvis eg passar på ka eg dytter i meg så går da veldi greit... til frukost så lager eg meg ein sånn der frukost blanding av kultura melk + rosiner + linfrø + solsikkefrø... nam nam... kjempe godt...

og så baker eg mine egne brød... fulle av linfrø og solsikkefrø... frukostblanding og 2 skiver til kvelds kvar dag + masse vatn får gang i mitt system iallefall...

i tillegg så tar eg kvar kveld 2 ss med duphalax (fås på apoteket)... hvis du trenger oppskrifta på brødet mitt så får du gje eit vink... )

 

 

[2nj♥]

-Drikke masse er jo viktig da......-minst 2 liter vann per dag

-Fiberrik mat; grovt brøs, frukt og grønnsaker

-Surmelk

-Linfrø

-Svisker

-Spis små, regelmessige og varierte måltider

-Styr unna luftdannende matvarer som løk, kål og blomkål, tørkede erter/bønner.

-Unngå loff, kaker, søte og fete kjeks, fin gjærbakst, bananer og søt melk .

-Morsjon

-Ikke stress

-Gå på do når du føler trang

 

Extra-drops virker avførende om du hiver innpå en pakke. Ellers synes noen det hjelper med kaffe.....

 

 

[Regnbuens barn™ .]

fersk ananas

[Abracadabra]

enig med 2nj!, en kopp sterk kaffe er tingen for meg! setter skikkelig fart på saker, det er rene plumboen her i gården...

[selfangerkjerringa]

Tror det er ok for gravide å bruke lactulose - det er et slags søtt stoff som en kan blande i juice eller slikt for å få fart på magen. Vi fikk anbefalt det fra legen da 2-åringen vår nekta å bæsje - hun kneip som bare juling og fikk kjempehard mage. LItt laktulose i biolaen kveld og morra gjorde bajsen myk nok til at hun fikk slappa av - og dermed snudd den vonde sirkelen

 

Ring lege/jordmor/apotek og hør om du som gravid kan bruke laktulose Det fås kjøpt reseptfritt på apoteket og koster ikke all verden. Det er også ganske mildt for magen.

 

ps: banan BINDER magen... hehe

[SpongeBob]

Druer, plommer, sharon-frukt. Sistnevnte funker som bare det for meg i alle fall!

[selfangerkjerringa]

En pakke Läckerol eller Fishermann på relativt kort tid fungerer også lakserende...

[SpongeBob]

Må jo være litt snill med stakkars tarmen sin også, da - for mye lakris og slikt virker veldig uttørrende når den første (ønskede) effekten er over, og kan gjøre det verre igjen etterpå.

[selfangerkjerringa]

Var egentlig sagt litt på spøk.. hadde en litt uheldig episode under eksamenslesing en gang der det gikk ned en hel pakke fisherman mens jeg var helt fordypet i pensum.... ble lite lesing den ettermiddagen for å si det sånn

 

Det beste er egentlig å greie å regulere magen ved hjelp av blant annet frukt. Tørket frukt er bra, men fersk fungerer også forbausende godt.

[SpongeBob]

Ja, har hatt en del uheldige episoder med bla. a druer og kirsebær... Det setter fart, det! Vi gravide kan forresten fint bruke lactulose, ser du spør over, men man bør ikke gjøre avførende midler til en vane uansett - som du sier bedre å ta det med kosthold.

 

Svigermor klaget forresten veldig over løs mage en gang hun var på besøk, mente det måtte være vannet eller noe - først etter en uke innrømte hun at hun mumset i seg en halvkilo lakriskonfekt på sengen hver kveld...

[*C83* fødte13/1]

ninni-77

 

Hei!

 

Jeg tar gjerne i mot oppskrifta på brødet ditt! )

[Elin -77]

skal legge ut oppskrifta så snart eg finner den... til alle sammen ) kjempe gode brød... )