Tilstoppede melkeganger og lecithin

[ettbarnsmammaen]

Da skal man ta tre kapsler, så vidt jeg har forstått. Men tar man dem på en gang eller fordeler man dem utover dagen?

[Anonym bruker]

Hallo

Det spørs hvilken styrke det er på de.Men stemmer at du skal fordele de tre gonger utover dagen.Når det er tett,skal du opp i ein dose på rundt 4300.4800 mg pr dag,deretter vedlikeholdsdose.Og det ligger vel på rundt 1200.1500 mg pr dag,husker ikkje det heilt sikkert no.Men les på kapslene kor mykje ein inneholder.Eg må gå på ein dose større enn dette og(altså enn 5000 mg) heile tida for at mjelkegongene skal halde seg åpne.Eg tar fire gonger pr dag.Seint siste gongen,då det er om natta det lettest tetter seg til for meg.Lykke til