I dag skal jeg gå tur!

[Snart_tenåringsmor]

Minst en time! Og jeg skal drikke minimum 3 liter med vann... og selvsagt IKKE noe søtt.

 

Ønsk meg lykke til :-)

 

Rapport kommer i kveld :-)

[Twig]

SÅ BRA!! alt hjelper!

[Snart_tenåringsmor]

Takk takk

 

Jeg har drukket over 4 liter vann, + litt pepsi max.

Jeg gikk en halvtimes tur med høyt tempo.

Og jeg har ikke spist noe søtt.

 

Det ble en liten bytur, så byttet ut ene måltidet med en grov big bite. Men alt i alt fornøyd med dagen fordi jeg har klart å spise regelmessig, og ikke noe søtt.

 

:-)

[Twig]

Utrolig bra!! fortsett slik, så skal du se at kg renner av deg

[Snart_tenåringsmor]

Jeg fortsetter i dag også.

 

Minst 30 minutter tur, helst mer.

Minst 3 liter vann.

Ikke noe søtt.

Regelmessige måltider, og plotte inn i vektklubb.no

 

Håper jeg klarer denne dagen også :-) Motivasjonen kommer snikende, så det gjelder å komme seg gjennom de første dagene/ukene.

 

Rapport i kveld :-)

[Snart_tenåringsmor]

Jeg har gått tur... og jeg har snart drukket 3 liter vann + en halv liter pepsi max.

 

MEN - jeg gruer meg sånn til kvelden. Jentene er hjemme, og de har selvsagt lyst på noe god mat eller noe godt. De er jo vant til at mamsen fikser det, men jeg kan IKKE lage noe jeg selv har fryktelig lyst på, for da spiser jeg for mye.

 

Send meg styrke!! :-)

[Twig]

Sender deg masse styrke!!! :D tenk på ting som kan erstatte det søte og det kjempegode du har lyst på.. du kan jo og gjerne smake litt, uten å dra det for langt.. maten altså

 

Flink er du!