hvordan går men ned i et avangerskap?

[2 herlige gutter og 1 mann=)]

dette er helt uvirkelig for meg...

med nr veide jeg 85 ca og la på meg over 30 kg....

 

nå veier jeg 110 kg og skal ha nr to er 5 uker på vei...

 

redd jeg....

 

noen som har kloke råd og veiledning?

[PetuniA *HøygraviD*]

Står masse bra nedover på siden her,men jeg er ikke den som skal si noe. Er 14 uker på vei og er +2

[Mersa og gutta <3]

Aner ikke jeg....Jeg har gått opp 14 kg og har 2,5 uke igjen...Ikke så værst, men skulle selvsagt ønske det var mindre.

Leste i et gravid blad og en som ikke ville gå opp noe i svangerskapet, hun begynte å trene, bassengtrening for gravide, og spiste nesten normalt, bare litt sunnere....Lettere sagt enn gjort, men er vel gjerne det som er formelen.....

[PetuniA *HøygraviD*]

ja,hadde vært fint å ikke gå opp noe. Men trøster meg med at modellveninna mi er 12 uker på vei og har gått opp 4 kilo hehe,finner litt glede i andres ulykke

 

Jeg skulle også likt å svømme,men er alltid masse folk der når jeg har tenkt meg dit...

[Anonym bruker]

Hei!

Er 26 uker på vei med nr 2 og har gått ned 5 kilo. Med forrigemann for to år siden gikk jeg ned 20 kilo fra jeg ble gravid og til jeg kom hjem fra sykehuset. Jeg fyste igrunn bare på sunne ting. Og gudskjelov for det for slikt styrer man jo ikke. Jeg var ikke så opptatt av å slanke meg men siden jeg i utgangspunktet var stor 125 kg var jeg mer engstelig for hva jeg skulle ha på meg hvis det ble 20 kilo pluss. Det var det som drev meg litt. Men jeg fikk jo aldri "gravidmage" sist og igrunn ikke nå heller og det syntes jeg var litt synd. For disse to gangene i livet mitt hvor du faktisk er kjempestolt av magen din så syntes den ikke. Jeg måtte jo hele tiden fortelle at jeg faktisk var gravid. Det høres sikkert ut som om jeg er kjempeflink men jeg kan jo legge til at i perioden jeg ammet sist fikk jeg helt "sjokoladekick". Spiste sikkert en 1/2 kilo sjokolade nesten hver dag for det følte jeg virkerlig at min kropp trengte det (noe som selvsagt var innbildning). Og det resulterte selvsagt i pluss 15 kilo mellom svangerskapene.

 

HMMMM!!!

 

Litt merkelig men jeg har igrunn endt opp slik jeg var (litt mindre faktisk)før jeg startet på dette svangerskapet, så jeg er igrunn fornøyd.

 

Det blir nok igrunn bare som det blir. Det viktigste tror jeg er å ikke fokusere så mye på det tror jeg.

 

Lykke til!

 

 

[Mallami fikk gutt 21.feb.]

Kommer nok veldig an på dine spisevaner fra før trur jeg. Hvis du veit at du spiser både gal mat, mye snop og snacks....og i tillegg ikke rører deg så mye, klarer du helt sikkert å gå ned om du endrer litt på vanene dine. Men det var det med motivasjon og viljestyrke da.... :-)

Selv veide jeg 100 kg da jeg ble gravid forrige gang, og la ikke på meg mer enn 6 kg totalt.

Både lege og jordmor kan ha gode råd, men det er viktig å ikke presse seg til noe. Et svangerskap skal være en koselig tid, og ikke bare fokus på vekt og mat.

Lykke til framover!

[Fru Brumm]

Jeg skal ikke være ekkel, men jeg gjorde ingenting og gikk ned 10 kg de tre første mnd. forrige gnag og gikk ikke opp igjen.... Denne gangen har jeg gått ned 5 pga. dårlig appetitt. er nå 14 uker på vei.

[Micha..]

du må prøve å få i deg litt mat, sunn selvfølgelig ikke sjeldnere enn hver 3.time, det gjør at du ikke får de aller verste sugene som ofte leder til at man stapper i seg alt for mye av noe man blir vannvittig sugen på, som jo da ofte ikke er så veldig nyttig!! spis iallefall 3 frukter om dagen og mye fullkorn f.eks. knekkebrød, dette metter godt!! Det funket for meg ihvertfall!! Og kom deg ut å gå litt!! Lykke til!

[mamma tiL 1stor+2små]

Jeg var 98 da jeg ble gravid,mye kvalm og tok derfor av 10 kilo,har nå begynt å legge på meg igjen.

 

Forstår ikke hvorfor en skal tenke på å gå ned i vekt når en er gravid,har en ikke klart det på forhånd,må en vel legge det til siden når en gravid og heller prøve etter at barnet er kommet til verden.En annen ting er å tenke over at en kanskje spiser litt sundt,slik at en ikke plutselig legger på seg masse,men bevist tenke på slanke seg i svangerskapet klarer jeg ikke å forstå.