Kosttilskudd

[karili]

Hva tar dere av kosttilskudd? Må man ta folat hele graviditeten eller bare i de første tre månedene. Hva med tran? Kan man ta omega 3 kapsler istedenfor tran?

[wikkiwoawoa]

Eg tar "gravitamin" kjøpt på apoteket som eg skal ta de 3 første mnd, samt og omega 3 kapsler:-)Burde holde i massevis i tillegg til et sunt og godt variert kosthold:-)Er ik helt sikker på det med folat,men mener det skal holde å ta det de tre første mnd.

[Beatej80]

Jeg tar folsyre, jern og c-vitamin om morgenen og kalsium til kvelden. Er i uke 15, og tror det holder med folsyre til uke 12, men tar det likevel.