Gå til innhold

Noen som sliter med ryggen?


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Æ kjenne at æ har litt smerta i korsryggen, akkurat som om æ har hatt ei hard treningsøkt. Men veit itj ka d e nei. D eneste som hjelpe mæ e å gå å legg mæ i senga å liggi på ryggend er ei stund. Da snakke æ over ein times tid. Heldigvis har æ tia t d om dagan å.

Tror det er ganske vanlig med litt ryggproblemer. Dersom du kjenner det nedover i beinet kan det være begynnende bekkenløsning du kjenner, tror jeg da?? Press i underlivet - er så mye rart jeg har kjent i mage/nederst i magen/underlivet, så jeg vil tro det er normalt. Jeg har hatt knip, stikninger ++ Men kjenner liv der inne, så regner med at alt er ok!

 

Jeg har også vondt i korsryggen, og et punkt lenger opp, ca midt på ryggsøylen. Sistnevnte merker jeg igrunn bare når jeg lener/bøyer meg framover. Kjennes nesten ut som at jeg er støl + at det til tider sier knepp. Akkurat det er ikke vondt. Men korsryggen kan bli veldig vond, blir så stiv at jeg sliter med å reise meg + gå. Kommer som regel hvis jeg har bøyd meg for mye, gått for mye eller belastet for mye på en el annen måte. Da merker jeg det når jeg har sittet og slappet av en stund, og så skal reise meg. Hadde samme før jeg ble gravid, men da sjelden. Nå er det oftere, så tåler nok mindre. Det går som regel over dagen etter etter en "god" natts søvn. Men det er et slit for det er så vondt å ligge på ryggen! Vondt å snu seg også. Må ligge på siden eller halvveis på ryggen, ligge rett på ryggen grenser til tortur når ryggen streiker på den måten, særlig hvis det er på et gulv el hardt underlag.

 

Saken er at jeg har prøvd å 'knekke ryggen på plass' ved å legge meg på den, men det funker bare på hardt underlag enkelte ganger. Er noe rart som låser seg el.l, men å fikse det selv er ikke bare bare. De gangene jeg har klart det (før graviditeten) har det sagt 'KNEKK' og så har alt vært fint igjen! Helt merkelig... Men det får jeg ikke til nå, så snakket med legen. Fikk henvisning til fysioterapeut, får prøve å finne utav denne mystiske ryggen før jeg blir enda tyngre og det blir enda verre :)

Forresten, hvis noen har samme/lignende problem med korsryggen, hør gjerne fra dere! Lurer fælt på hva det kommer av. Virker som en låsning eller at noe ikke er helt riktig sammensatt der inne...

Ryggener til tider noe plagsom, fra halebeinet og ned i hø.fot. Kommer hvos jeg går med "dårlige" sko på hardt underlag, eller feilbelaster ryggen. Kjenner det også etter å ha sittet for lenge på harde tre stoler. Alfaomega å holode seg i bevegelse og ikke minst bruke GODE sko selv om de kanskje ikke er så pene...

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...