når kan jeg forvente IKM?

[Anonym bruker]

jeg hadde siste mens dag den 27 juni... jeg har vanli syklus på 28-30 dager...

 

når kommer mensen(som jeg ikke vil ha)

[kirsty*2barnsmamma]

ikm blir da 24.juli - 26 juli :-)

[*Anna*]

Dersom du har stabile sykluser må du telle de 28-30 dagene fra FØRSTE dag i siste mens (første dag er dag 1 i syklusen). Dersom du vet når du hadde el teller du ca 14 dager (kan variere mellom 12-16 dager) fra el. Lykke til!

[Anonym bruker]

jeg hadde el den 10 juli..

[*Anna*]

Da er det bare å regne seg frem 14 dager fra den datoen, og din IKM er da ca 24. juli ) Husk at dette kan variere litt, det er normalt med lutealfase mellom 12 og 16 dager. Dersom du vet fra tidligere sykluser hvor mange dager det har gått fra el til du fikk mensen, kan du ta det antall dager som utgangspunkt når du regner deg frem til ikm denne gangen også. Dersom du forrige gang hadde el 13. juni og fikk mens 27. juni, har du lutealfase på 14 dager, og din ikm denne pp vil bli 24. juni )