Hva gjør en fysioterapeut?

[Anonym bruker]

Jeg lurer på hva jeg kan vente meg av behandling for bl av en fysio? Hva gjør fysioen helt konkret? Tar han mye på kroppen, eller er det veiledning til øvelser? Er det vondt? Dette lurer jeg veldig på, kan noen hjelpe og forklare? Jeg er så skeptisk til avkledning og berøring, så jeg vurderer faktisk å leve med smertene... Ille!

[Gjest]

Jeg har ikke så mye erfaring ennå. Men skal prøve å svare fornuftig.

 

Var hos fysio for første gang i dag. Etter at jeg hadde fortalt ho hva slags smerter jeg hadde, menta ho at det var unødvendig å skjekke nærmere. Siden det bare ville gjøre ting værre. Så det vi brukte tiden til var at ho informerte meg om bl og ga meg mange tips om hvordan jeg kan gjøre hverdagen min litt lettere. Skal tilbake om 1 uke, da skal jeg få masasje. Går hos en dame og har en god magefølelse. Tror det blir et positivt og hyggelig avbrekk i hverdagen.

 

Har gått hos både mannlige og kvinnelige fysiterapauter før. Kanskje det hadde hjulpet deg å gå til en dame?

 

Vet ikke hvor mye fysio hjelper ennå, men håper det er bedre enn å leve med smertene. Det skader jo ikke å prøve en gang. Liker du det ikke så er det bare å slutte.

 

Ønsker deg masse lykke til!!!!

 

Klem fra

[Murmeline]

Da skulle du gått til min fysio. Hun er nesten på min alder, så sånn sett lite ekkelt. Hun masserer en del, men det er ALLTID på utsiden av klærne, enda jeg ikke har ytret ønske om det. Det fine med fysioterapeuter er at de merker det med en gang om du er stiv og utilpass i situasjonen, da de jobber såpass tett med kropper hele tiden. Om du er heldig med fysioterapeuten din, finnes ikke dette skummelt i det hele tatt:):)

[Murmeline]

Glemte forresten å si at den første gangen ønsker fysioterapeuten å bli kjent med problemet ditt, og du må kanskje stå med ryggen til henne, og bøye ryggen hit og dit, løfte et bein av gangen osv. Ta på deg tynne joggebukser som man kan føle gjennom, så får du nok ha de på. En tynn singlet også. Fysioterapeuten har nok også vært borti pasienter som er utilpass med å bli tatt på/nakenhet. Hun må kjenne/klemme litt på rygg/hofter/bekken mens du gjør disse øvelsene.

 

Håper dette hjalp, og at det ikke skremte deg.

[Anonym bruker]

Hei

Jeg gikk alt for lenge før jeg oppsøkte fysio i mitt forrige svangerskap.Ikke utsett dette du kan ende opp med plagene lenge..... Det tok meg 5 mnd etter fødsel å bli bra igjen.

Det som skjer hos en fysioterapeut er at første gangen vil de kartlegge problemet ditt. Dette innebærer en del tester. Jeg hadde på meg dongeribukse, som jeg ble bedt om å ta av. men det var for at hun skulle kunne kjenne hvordan leddet mitt beveget seg under testene, en tynnere bukse hadde kanskje fått blitt på. Så snakket vi om hva som var vondt å gjøre og hvilket opplegg hun kunne tenke seg for meg.

Det ble Varmepakninger, massasje, treningsøvelser og etterhvert skal jeg kanskje i gruppetrening, i tillegg har jeg stor nytte av basseng trening i terapibasseng (30-34 grader)

Ved tynne sommerklær har jeg ikke tatt av meg for varmepakninger og massasjen, men muskelknutene sitter i rumpemusklene, så området er jo litt intimt. men jeg er sikker på at hvis du tar opp problemet med terapeuten føste dagen vil dere sammen kunne finne en løsning på dette.

Massasjen var litt vond, og jeg blir øm dagen etterpå. Men vi har hele tiden en dialog, når jeg syntes det ble for gale stoppet vi bare.......

 

Håper du tør oppsøke den hjelpen du trenger og velg en dame...

Lykke til!!!