Anonym bruker Skrevet 11. juli 2006 #1 Skrevet 11. juli 2006 Hvilke trening hadde best effekt på deg? Hvor ofte og hvor lenge av gangen? Jeg MÅ sette meg opp et treningsprogram, men er litt usikker på hvor jeg skal begynne. Ønsker å høre hva som har vært best for dere. Og helst ikke for mange treningsstudio tips.... Liker best å holde på for egen hånd Takk!
Anonym bruker Skrevet 11. juli 2006 #2 Skrevet 11. juli 2006 Her synes jeg sykling er den beste treningen. Enten om jeg tar trimsykkelen eller om jeg sykler ute. minimun 30 min om gangen.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå