Sove lenger om morgenen.....

[Mammaen til Emma]

Jenta vår er 1 år nå. Hun sover hele natten fra kl 19-19.30 og til neste morgen, men morgenen er så tidlig!! Kl 5 begynner hun å gi lyd, og kl 6 så ER det morgen! Hun sover fortsatt to ganger på dagen, kl 10-11.30 og 15-16.30. Har noen få enkeltdager forsøkt senere legging, mindre søvn på dagen, men føler ikke at det virket. Noen med råd?? Bør jeg mer konsekvent prøve feks kun 1 time pr økt på dagen?

[CC_68]

Hei

 

Vår gutt på 14-15 mnd hadde samme sovemønster, trodde ikke det var noe å gjøre med, men når vi begynte å gi ham kveldsgrøten rett før sengetid.. dvs.. grøt, melk, tannpuss, seng...så sov han plutselig frem til kl 07:00. Og det er jo en forskjell som merkes på morgenen.

 

 

[Yaddaline ❤ ♀04/05 ♂02/09]

Alt varierer selvsagt, men da vi gikk over fra en lur til to (rett etter ettårsdagen) så tenkte jeg at det ikke funket i det hele tatt. Tidligere sov hun 1-1,5 time to ganger for dagen, den første fra halv ti, den andre fra halv to. Gikk over til å sove en gang i ca 2 timer, men de første dagene sov hun kanskje bare 1-1,5 time. Resultat; møkktrøtt på ettermiddagen, overtrøtt når hun skulle legges (grunnen til at vi gikk over til en soving var at hun plutselig var våken så mye lengre på kveldene). Men etter kanskje ei uke så funka det bra og hun sov glatt 2 timer fra ca elleve og sovnet fint igjen rundt 7 på kvelden (står opp 7 om morran, aldri tidligere, sjelden senere). Forskyving av leggetid har jeg ikke hatt suksess med. I alle fall ikke hvis ikke hun er veldig blid og våken på kvelden etter kveldsmat (som er rundt 18-18.30).

 

Så, poenget mitt var altså at jeg ville prøvd alternativene dine (færre/kortere lur på dagen/forskjøvet leggetid) i noen dager til man ser mer generelt om det funker. Og husk å prøve noe nytt når det er ikke er uvante ting som skjer (feks nå som vi har hatt det kjempevarmt her så har alt med legging vært litt mer pes enn vanlig og tatt lengre tid) sånn at du får et reellt grunnlag å sammenlikne med. )

[Mamma@work]

Enig med yaddaline. Her har overgangen til én lur på dagtid fra ca. kl 11 også ført til at han våkner senere (ca. 7-7:30). (Vi gir vanligvis siste kveldsmåltidet rundt 18 og han legges 19-19:30) Han er 13 måneder.

Det kan ta noen dager før du ser effekten, så giv ikke opp hvi det ikke ser ut til å lykkes de første dagene hvis du evt. prøver det.

 

[Gjest]

Vi gikk over til barnehagerutiner rett før hun fylte ett år for å tilvenne, og det gikk veldig greit. Våkner ca 7.30 og sover en dupp mellom 12 og 14, så lenge hun trenger. Så sovner hun ca 20.30 igjen.

Men hun er trøtt og sliten ved barnetv-tider så det går ikke alltid like greit å få til kveldsstellet. Kvikner til med et bad og blir overtrøtt.

Prøv å kutt til en dubb og kanskje legge henne litt senere?

[*Rutletutt*]

Tobias sover fra ca 20-7 de dagene han skal i bhg (og da må jeg vekke han). Han får maks sove en økt på 1 1/2 t i bhg. Sover han lenger enn det tar det så lang tid før han sovner om kvelden.

 

Nå i ferien ha det blitt litt senere i seng (20.30-21), men han sover endel lenger om morgenen også. Vanligvis til rundt 08.30-9. Han sover på eget rom, og når han våkner om morgenen så kan han ligge lenge å leke og synge/prate før vi våkner og tar ham opp. Stort sett sår jeg opp med han i 9.30-10 - tiden, og han er blid som en sol! Det er så deilig! Om dagen sover han maks en time. Han er 18 1/2 mnd. Han har aldri sovet mer enn en økt om dagen, men har til gjengjeld sovet godt om natten. Tror jeg ville prøvd det, Mammaen til Emma, så kanskje hun sover bedre og lengre om natten....å våkne i fem-seks tiden høres fryketelig tidlig ut, og absolutt ikke noe kjekt ut....lykke til:o)

[Lasso]

Den siste luren hennes er for sein! Skal dere legge klokka 19, må hun ikke sove etter 15 om ettermiddagen.

 

Vi hadde forresten samme greia rundt ett år, at hun plutselig begynte å våkne tidligere. Og da var det rett og slett på tide å kutte ned på dagsøvnen. Vi skjøv formiddagshvilen til "barnehagestandard" klokka 12, og det gikk veldig fint. Sov da ca 2 timer. Måtte bare passe på å ikke gå tur med vogna mellom 10 og 12, for da sovna hun momentant :-)