bør jeg ikke spille badminton?

[Anonym bruker]

jeg er nå 13+6 uker på vei.

 

når jeg spiller badminton blir jeg andpusten, jeg løper og hopper.

er det kanskje ikke så lurt??

[Skrømti]

Jeg var på Europris i går og kjøpte badminton til den nette sum av 30 kr eller noe sånn, og har jammen tenkt å spille litt! Får lokke med meg samboeren en kveld. Tror ikke det skal være noe farlig nei!

[Anonym bruker]

ikke farlig å bli sliten, andpusten og hoppe?

håper ikke det. men vil være sikker så jeg ikke skader den lille...

[selfangerkjerringa]

Såpass tidlig er det neppe farlig for den lille om du er litt aktiv Spill ivei du! Og om du fremdeles er usikker, så ringer du lege/jordmor og spør. Det er det de er der for Jordmora mi sier hver gang jeg er hos henne at "du må huske å ringe hvis det er noe, det fins ikke spørsmål som er for små, dette er jobben vår vet du!" hihi

[Line :)]

Bare spill badminton så lenge du klarer hvis det ikke gjør vondt. Vi gravide har en tendens til å være i for lite aktivitet har jeg inntyrkk, så så lenge vi klarer er det nok bare sunt.

 

 

[selfangerkjerringa]

Vi skal forresten ikke shoppe så mye i slutten av svangerskapet. Og være obse på tunge løft pga mage- og ryggmuskulatur som er under mye ekstrabelastning og hormonforandringer fra før pga svangerskapet.

 

Men ellers så er jeg enig ja - ut og opp og fram i aktivitet, jenter!!! woho!!!

[Anonym bruker]

hva er slutten?

siste 2, 6, 10 ukene før termin?

[selfangerkjerringa]

Jeg regner slutten som 3.trimester. Men det varierer jo fra person til person hvor mye belastning en tåler for å si det sånn. Selv var jeg veldig tung i 3.tri - dvs veldig mye fostervann og stor mage - men jeg fortsatte å trene styrke og vanngym helt til 3 uker før termin. Jeg bare kutta ut de tyngste øvelsene og holdt meg unna hopping.

 

ps: en av grunnene til at hoppinga er frarådet er fordi morkaka i veldig sjeldne tilfeller kan løsne. Jeg fikk litt kjeft fra sykehuset etter jeg ramla ned kjellertrappa 2 uker før termin gitt... hehehe

[Mamma28MedSpire]

Jeg er 26 uker og spiller masse volleyball...

jeg slenger meg ikke forrover og sånn så klart, men er med på spillet.

Tror det er viktig å holde seg i aktivitet så lenge som mulig...så lenge man ikke føler ubehag går det nok greit.

Jeg tror kroppen sier ifra om det ikke er bra...før barnet merker noe til det:)

Ut å lek jenter! Vi trenger litt kondis til fødselen:)