Hvor lang tid brukte dere på å gå ned i vekt? Når begynte dere å trene igjen?

[Anonym bruker]

Gikk opp 22 kilo under svangerskapet fra 83 kilo. Har nå ligget stabilt på 91 kilo et par uker. Jeg spiser ikke sårlig mye (heller for lite og sjeldent. Glemmer egne behov oppi all amminga og bleieskiftinga).

Man får jo ikke trene på lassevis av tid. Kan jo gå masse tur.

Hvor lang tid brukte dere på å miste kiloene?

Mor på 30 med kropp som en 40 åring...

 

 

[ekenit]

hei du!'

JEg gikk op 20kg under svangerskapet. Gikk ned 7 kg de første dagene etter fødselen, men så var det stopp. I 3 mnd ca.Så datt det 5 kg av, og deretter har det gått gjevnt og trutt. Nå har jeg tre kg igjen til startvekt, og 7 kg igjen etter det til ønskevekt. Jeg begynte å gå småturer ganske tidlig (etter to-tre uker), og økte lengde oig tempo etterhvert sopm jeg merket at det gikk bra.

Pilates begynte jeg å trene etter 9 uker ca (de sier vist at en skal vente med å trene magen enda lengre helst). Mat og riktig kosthold er viktig! Du må spise ofte, lite og sunt!!!! Masse frukt og grønt pluss liter på liter med vann.

 

De "lærde" Sier visst at ammingen ikke tærer på reservelagene før etter 4 mnd, og for meg var dette tillfellet tror jeg. Mens andre suser ned i vekt fra dag en...

MEn framover er det nok trillingser som er tingen. er jo fin årstid for sånt da. Ikke vær redd fro å bli annpusten!

 

Lykke til!

[Lille my ;)]

Hei!

Jeg var heldig og ikke la på meg så mye da. ( bare 8 kg) Så alt var borte da jeg kom hjem fra sykehuset.! =)

Jeg begynte å trene på sånn mor og barn gym da det hadde gått 6 uker. (man skal ikke trene før den tid)

Gikk mye trille turer. Iallefall 1 time for dag og drakk masse vann! Ble så fryktelig tørst da jeg ammet og hadde alltid en flaske vann stående i nærheten. Viktig å spise litt og ofte.

kiloene bare rant av meg!

[benki]

La på meg nesten 30kg... brukte nesten 1 år på å komme tilbake. Begynte å trene så smått etter 4uker.. fikk blodpropp og var på sykehuset i 3uker, så når tullemor var 2mnd hadde jeg bare gått ned 10kg(inkl. det som forsvant når hun kom ut.. var vel ca 7kg) Da var jeg frustrert!! Er sammen med en personlig trener og jobber selv på treningssenter så er heldig der. Satt opp ett 3mnd program.. gikk ned 10kg i rolig tempo for å ikke miste muskelmasse. Gjorde dette 2 ganger(men 3mnd opphold mellom) så var de 20 kg borte... men er først nå (hun er 17mnd) at kroppen begynner å komme tilbake.. den var slaaaapp!! Har trent myyye tung styrketrening for å stramme opp.. kombinert m kardio hver dag..

[moota m storebror&lillebror]

Jeg la vel på meg 16 - 20 kg ca. Gikk under 1 mnd før jeg var nede i samme vekta som før jeg ble gravid. Trene?? Hva er det?? Gikk en del turer og hadde nok med barn og hus.

[mamma-1977]

La på meg 10 kg under svangeskapet og 14 dager etter fødsel var alt borte. Hatt utrolig flaks, ikke trent noe særlig, holder lenge med daglige turer og trekking av vogn/bæring av barn.. Når tulla nærmet seg ett år, var jeg under vekta jeg hadde før jeg ble gravid. Vi har ikke vekt i huset, men merker det på klærne...

[The riddler]

la på meg 30 kilo,gikk fra 60kg til 90 kilo,nå er jenta mi 5 månder,og er nede i 60 kg ijen:)

[Gjest]

jeg gikk opp 15 kilo under svangerskapet og gikk ned 22 kilo.

Jeg gikk IKKE ned da jeg ammet, men mistet litt matlyst.

Nå spiser jeg lite og trener litt ekstra:-)

[jua 10.12.05]

gikk opp 35 kg, lille jenta er 7 mnd og alle kiloene er borte.

[Knuppelupp]

Gikk opp 25-26 kg jeg..har tatt av 21-22..men det er akkurat som om det har stoppet nå Har 4 kg igjen til begynnervekt..men 10 til ønsket vekt... Huff da, har kanskje noe med kostholdet å gjøre

[Silje_33]

Gikk opp 17 kilo forrige gang og etter 4-5 måneder var alt borte - og mer til. Gikk ned 20 kilo - og så stabiliserte det hele seg til normalvekt igjen når jeg sluttet å amme ca. 1 år etter.

[Jente 06 + aprilgutt 09]

Jeg gikk opp ca 20 kg..har gått ned igjen 15 av de nå, snart 1 mnd siden fødselen..de siste kiloene blir kanskje litt seige, men regner m at det går greit når jeg får begynt å trene igjen om noen uker! men husk å spise lite og OFTE, holde oppe forbrenningen:) men fremfor alt kos deg m babyen og vær aktiv, uten å bekymre deg så mye for kiloene, ta tiden til hjelp!