Hvike type vitaminer spiser dere?

[Anonym bruker]

Vitaminer for gravide, eller multivitaminer? Går det ikke bra med begge? Jeg har tatt 2 forskjellige sorter graviditetsvitaminer, men ble så dårlig av dem..

[Nicita73]

Man skal være forsiktig med vitaminer under svangerskapet, da man ikke vet hvor overskuddet går hen, om man har et normalt, sunt kosthold skal det holde meg tilskudd av Omega 3. Om ikke blodprøver hos legen har vist at du mangler noe annet.

Jeg tar nå også B6 Vitamin og Kalk, da jeg begynte å få prikking og kramper i bena om natten, dette har hjulpet:)

[2nj♥]

Jeg tok vitaminer for gravide med folsyre de første 12 ukene, nå tar jeg omega 3 og jern(har lavt jernlager) bare.

 

:-)

[snøbaby]

Hei,

 

Jern (etter beskjed fra legen), omgega-3 (anbefalt fra jordmor) og folsyre (spesielt viktig de 3 første mnd da barnet utvikler seg for å forebygge ryggmargsbrokk)...spiser folsyre enda (snart 1/2 veis i svangerskapet) da jeg spiser til glasset er tomt (jordmor anbefalte det i forige svangerskap...er jo b-vitamin).

[Gjest]

Jeg spiser kun Omega3. Jordmor mente det var unødvendig å ta noe annet, da jeg får det jeg trenger gjennom maten..

[Chiquita Bananas]

bra å lese at det er ikke bare meg som kun tar trantabletter...ble anbefalt det av legen som selv var gravid....

 

Vi må bare være flinkere å spise masse grønnsaker og variert så får vi oss nok vitaminer....