skal begynne på nesespray for første gang denne uka.. Hva må jeg.....

[Gøril og Jesper :)]

passe meg for å ikke gjøre?? Jeg har tenkt å ikke smake noe alkohol i denne perioden, vet ikke om det er så viktig jeg.. Kan noen av dere som har vært gjennom prosessen gi meg noen råd..

 

kan jeg ha nesesprayen i veska mi, eller skal denstå i kjøleskap? Jeg skal jo på ferie nå, så det er ikke akkurat et kjøleskap hele tiden der jeg er..

 

Vet ikke om jeg er dum nå, men jeg trenger noen råd.. Dette er helt nytt for meg.. Og jeg er litt redd for å gjøre noe feil.

 

Tror det er sånn at jeg skal ta spray 3 ganger om dagen. med 7 eller 8 times intervaller.. Kan det stemme tror dere??

 

nå ble det mange spm, men jeg håper noen tar seg tid til å komme med noen gode råd og tanker.

Klem

[Gjest]

Hallo!

 

gratulerer som sprayer, nå er du igang:)

 

Vet ikke om det er noe spesielt du må passe på jeg, lev som normalt og kos deg i ferien. Det med alkohol vet jeg ingenting om....

 

Sprayen bør oppbevares stående står det i vedlegget, det er vel det eneste, men om den ligger i noen timer tror jeg ikke det har sååå mye å si heller. Jeg har hatt den i mobillomma i veska, da står den også. Den skal kanskje heller ikke oppbevares i ekstermt høye temperaturer haller, så kanskje ta den med hvis du parkerer biler i solsteiken....?

 

Ellers er det bare å ikke å glemme å ta sprayen ( noe jeg gjorde noen ganger i ett par timer - gikk bra) Jeg spraya to ganger pr dag, men jeg vet det er andre rutiner på det også, så det stemmer sikkert at du skal spraye 3.

 

Lykke til med sprayingen og god sommer:)

[snøfilla - mamma til 2]

Hei!

 

Jeg bruker Suprecur nesespray og skal spraye 4 ganger om dagen med ca. 5 timers mellomrom. Jeg har med meg sprayen over alt, men prøver å unngå høy varme og direkte sollys.

 

Klem

[Sunniva78 har to små]

Dersom den blir liggende i veska uten å stå oppreist, kan det være lurt å spraye 1 gang i lufta for å opprettholde trykket i flaska.

 

Jeg kuttet ut alkohol da jeg begynte på spray, og drakk ingenting hele medisinperioden.

Tvilsomt at det var akkurat det som gjorde utslaget for oss, men det var kanskje en liten brikke i puslespillet..?

 

Lykk til med sprayingen, det går helt sikkert fint!!!

 

P.S. er du i tvil om du får i deg dosen, kan du trygt spraye en ekstra gang!

[ano`num *17.03.10*]

Sprayen skal oppbevares stående for at du skal få riktig dose ved neste spraying.

Synest å huske at det stod "ikke over 25grader" i mitt pakningsvedlegg.

 

Jeg hadde min spray i vesken, som jeg alltid hadde med meg

Nå har jeg en svær veske med masse innhold, så jeg kilte den mellom for å være sikker på at den stod.

 

Jeg var litt ekstra var på kostholdet. Passet på å spise regelmessig og mest mulig sunt. Kuttet ut all koffein og snop.

Var i aktivitet.

Jeg tror det med hva en gjør og ikke gjør i den tiden der har mest med psyken å gjøre. For meg som mistet er det veldig godt å vite at jeg gjorde som best jeg kunne.

Hadde jeg droppet flere måltider eller drukket mye cola, hadde jeg nok hatt skyldfølelse over det i tillegg. Uten å _vite_ at det virkelig har noe for seg.

[Gøril og Jesper :)]

tusen takk for svar.

 

Jeg luirer på, går det bra å drikke en kopp kaffe hver dag? Eller jeg drikker sjelden gang iskaffe, for det synes jeg er så gost, men det er jo like mye koffein i det som i en vanlig kopp kaffe..

 

Er redd for å ødelegge for meg selv, men kan virkelig det ødelegge under sprayingen? Man sier jo at man skal leve som normalt.. Og dette er jo det som er normalt for meg..

 

Det er ikke noe problem å kutte ut alkohol i allefall.. Men litt av det gode (snop, brus, iskaffe) må vel gå greit av og til?