Noen som har noen gode fødselstips?

[Lykke og glede]

Jeg har født før og hadde egentlig en fin fødsel, men hadde veldig lang pressetid (ca. 2 timer). Brukte lystgass og håper å klare meg med det denne gangen også. Er det noen som har noen gode tips/råd å komme med i forhold til fødsel. Hvordan takle smerten, pressing osv.

 

Takknemlig for svar;-)

[idamortil2]

Jeg kan bare fortelle deg noe om pressingen. (Det er noe jeg har lest flere steder)

 

De fleste jordmødre sier at når du skal presse, så skal du presse som når du skal bæsje. Dette er visst ikke helt riktig, for gjør du det gjør du det trangere for babyen å komme seg ned fødselskanalen. Men hvis du derimot presser nedover med magemusklene jobber du så mye bedre med å få barnet ut. For å finne disse musklene kan du puste ut all luft av lungene dine også late som du skal blåse på noe. Da finner du musklene og kan stramme de skikkelig.

 

Jeg har øvd på dette og skal prøve å bruke det under neste fødsel. Hadde og lang pressetid sist.

[A4 Husmor....]

Har ingen råd, men liker tråden!

Kom med flere tips!

[tobarnsmamma]

Da jeg fødte for to år siden var det også midt på sommeren (det var faktisk sommerens varmeste natt med 27 grader på det aller kaldeste) Det som hjalp meg da, var en liten bord vifte som jeg hadde med meg. Hadde besvimt i varmen uten den vifta. Så den får bli med på sykehuset denne gangen også.

[Aga:-)]

Jeg hadde også lang trykketid ved sist fødsel, og leser med glede slike tråder;-)

 

Det jeg vet er at det er lurt å ha så tom blære som mulig, i tillegg til at en kanskje kan be om klyster. Det er greit at det er så lite som mulig som hindrer barnet i å komme ut. Dessuten vet jeg med meg selv at jeg holdt litt igjen forrige gang fordi jeg var litt engstelig for avføring, dette skal jeg nå forsøke ikke å tenke på denne gangen (derfor klystertanken..).

 

Mye av fødsel handler om tankens kraft, tror jeg. Det gjør vont, så vondt som vi aldri i hele vårt liv har hatt før. Selvfølgelig er det skremmende, vi spenner oss og vi stagnerer eller forhindrer den naturlige prosessen som kroppen egentlig ved en normal fødsel ordner opp i selv. Denne gangen skal jeg "la det stå til" mer aktivt, tenke meg gjennom riene og forsøke å bevege meg mest mulig under hele forløpet. Dessuten fødte jeg på fødekrakk første gang, og med saccosekk nå sist. begge deler gjør at en ikke blir så sliten, og dette anbefaler jeg veldig. Krakk var supert for meg, da hadde jeg noe å holde meg fast i mens jeg trykket.

 

Hvis jeg ber om smertillende, er det helt i orden. Det hadde jeg ved sist fødsel, og var til supergod hjelp for meg. Ved min første fødsel fødte jeg på fødestue, Storken, en helt naturlig fødsel fri for noen intervensjoner fra den medisinske verden. Jeg har altså opplevd begge deler, og vet ikke om jeg vil si at noen av dem var bedre eller verre enn den andre. En berikende opplevelse var det uansett!

 

Dette er noen fine nettsider:

 

http://www.fodsel-i-fokus.org/fodsel.htm

 

http://www.mozon.no/alternativt/akupunktur/bedre_f_dsel_med_akupunktur

 

http://www.uib.no/people/pklks/Foedsel.html

 

http://www.jordmorforeningen.no/tidsskriftet/artikler_tema05_8_1.htm

 

http://www.jordmorforeningen.no/tidsskriftet/artikler_tema06_4_1.html

 

[ballong]

Jeg vil tro det går mye raskere denne gangen.. Det er iallefall vanlig! Og er det er også mer tak i riene, akkurat som om kroppen har lært litt av første gangen.Lykke til!

[Lykke og glede]

Tusen takk for så mange flotte svar, setter stor pris på det og ble inspirert.

 

Lykke til alle dere som skal føde:-)

 

Klem