Klarer nesten ikke å gå i dag pga bekkenløsning... Gode råd??

[Anonym bruker]

Den verste dagen så langt siden jeg fikk BL, det verker og stråler i korsryggen + at i dag gjør det også vondt foran. Det ble nok for mye aktivitet å går, selv om jeg virkelig prøver å ta det med ro. Er i uke 27 og har vært sykmeldt siden uke 19.

Nå må jeg ut å lufte hunden...hvordan skal det gå tro?? Det blir nok ikke rare turen og så blir det sofaen resten av dagen på meg tenker jeg....

Hvordan i all verden skal jeg klare å bremse utviklingen av denne BL??? Hadde håpet å unngå krykker/rullestol.

[Anonym bruker]

Ta kontakt med kiropaktor. Han kan muligens justerer bekkenet ditt, slik at det føles mindre smertefullt.

[Tulle Rusk]

Hei!

 

Jeg ville latt legen ordnet med henvisning til fysioterapeut dersom du er så plaget med bl. Der kan du få stilt riktig "diagnose" og få tilbud om behandling. Du får mange gode råd om hva og hvordan du bør bevege kroppen din, og råd om hva du absolutt ikke bør gjøre. I tillegg lærer du mange øvelser som hjelper deg til å forebygge bekkenløsninga, slik at det forhåpentligvis blir bedre, ikke værre!!

 

Lykke til!

 

Hilsen ei som sliter med det samme!!