Når kommer resultatene....????

[Anonym bruker]

Jeg trener og trener....., men kan ikke si at jeg merker forskjell, verken på vekt eller mål. Noen som vet hvor lang tid det vil ta før en merker resultater av trening.

 

 

Utålmodig!

[ekenit]

jeg trente og spiste rett i månedvis (3-4 mnd) etter fødselen, før noe skjedde, så plutselig datt det 5 kg av meg, ny stopp og nå er det jammen gått tre kg til. SMåen min er 5 mnd nå.

 

Hvor lenge siden fødselen din da?

Har du mange kilo og ta da?

Jeg fant ut at det er viktig å gå så fårt at en blir svett på ryggen, og pulsklokken min viser 110-120 på det optimale.

 

Stå på, og ikke gi opp enda.

[Anonym bruker]

Det er 3 mnd siden fødselen.

Har 15 kg som jeg vil ha av, men er storfornøyd om jeg klarer 8-9 kg.

Etter hver trening kan jeg "vri opp" klærne mine...

[ekenit]

du er jo i samme situasjon som jeg var! Har gått ned 8 kg nå. Hang in there!

Husk at det er som regel ikke de mest høyintensive treningsøktene som forbrenner mest. Hold pulsen din på max 70% av maxpuls. Hos meg er det mellom 103-130, og det tillsvarer en rask gåtur. SOm jeg sa, du skal bli litt svett på ryggen!

 

Lykke til!

[Anonym bruker]

Tro meg, jeg skal nok holde ut!! Dette skal jeg klare, men blir litt demotivert når man ikke ser resultater så fort som man selv ønsker...

Det er motiverende å høre at andre har klart det.

[ekenit]

legen min sa jeg (sånne som oss)var en av det uheldige men likevell heldige. Dvs uheldig med at kiloene ikke ammes raskt av, og uheldig med at vi måtte jobbe med kiloene og slankes. det heldige med dette er at kiloene vi mister (og som vi bruker lang tid på å miste) blir vanskeligere å få på igjen. Altså kanskje mer varig vektreduksjon. Kanskje det kan være en trøst?

[Anonym bruker]

Det er en kjempetrøst!! Jeg har bestandig vært veldig tynn, nesten for tynn. Men to svangerskap har satt sine spor!! (Har ingen ønsker om å komme tilbake der jeg var) Har gått opp 3 klesstørrelser.....