åh..ingenting hjelper..

[Anonym bruker]

flere som sliter med di siste kiloene?? jeg har 3kilo igjen..(ok ikke så mye i forhold til kanskje andre har..men nok til irritasjon) men de sitter bomfast!! spiser sunt.. hjelper ikke. trener 3-4ganger i uka.. skulle gjerne trent mer, men det er ikke så lett å få pass til ungen heller.. nå er det 3,5mnd siden fødselen.. siste ukene har jeg prøvd å bare spise snop en dag i uken.. å ellers omentrent bare sunn mat..

vekta står like stille..tips??

 

vil det kanskje slippe tak etterhvert?? eller blir det sittende?

 

jeg er 170 høy.. å veier nå 61,8.. vil ned til 58kg som før.. min idealvekt er visst 59kg..

[Gjest]

Ammer du? Kan hende at kroppen vil tviholde på det lille ekstra du sier du har en stund etter fødsel og at det vil slippe etterhvert. Det høres ut som om du har en god oppskrift på hvordan forbli slank allerede så stå på. Og så må jeg si at du ikke bør bruke mye energi på irritere deg over de siste kiloene, som du sier det er lite i forhold til hva andre sliter med. Usexy å mislike kroppen sin og gi utrykk for det uansett størrelse.

[Anonym bruker]

ammer ikke nå lengere nei.. mistet melken også hadde jeg lite fra grunnen.

har hengt meg opp i at disse kiloene skal vekk.. men kanskje viss man glemmer det for en stund at dem da forsvinner?

 

 

 

[Gjest]

ikke sant... Og det er som du sier 3 kilo fra matchvekt, hva er det likssom...Du trener og spiser sunt, det er jo kjempebra!

[mamma sin kompis]

Kom på at muskler veier de oxo....jo mer de blir trent, ja, jo mer kilo deretter. Man blir jo selvsagt mindre og strammere. Så slapp helt av, vekta kommer seg etterhvert

 

Lykke til

[benki]

Prøv å legge inn en tur om morgenen før frokost 3 ganger i uken. Gå i raskt tempo 45-60min med en gang dere står opp... Da skal du se du får fart på forbrennignen=) Pluss husk å få i deg riktig fett.. spis en neve mandler el noe for dagen.

 

Kommer nok skal du se.. men de siste 5kg er hundre ganger verre enn de første 15kg(been there done that!!)

Morgenpromenader og 15 jogging etter styrketrening var det som gjorde susen for meg de siste kg..