Tips for en bedre hverdag med bekkenløsning

[* Zoë *]

Her kan dere legge tips som kan bedre hverdagen med bekkenløsning.

 

Her er mine tips:

* Ut og inn av bil og seng med samlede ben (som en prinsesse).

* Sklilaken i bilsetet og sengen for å minske friksjon

* Gå baklengs opp trapper. Det er sååå mye bedre!!!

* Be om hjelp! Ikke vær vertinne, men spør heller om ikke venninnen som stikker innom kan sette på tevannet, rydde ut av oppvaskmaskinen, bære opp klesvasken osv.

 

Livet med bekkenløsning er en unntakstilstand det må tas hensyn til!

[cielo *to barns mamma*]

Takk for tips. Dette kommer jeg på i farten:

 

- hvil FØR du har vondt, ta ofte pauser!!

 

- bruk krykker når du skal gå lenger enn til kjøkkenet (er ikke flink nok til dette selv, liker ikke å se så invalid ut i butikken etc...)

[Ceci og prinsen.]

- ikke sitt med bena i kryss

- ligg med stor pute mellom knærne og anklene

- ikke sitt på huk ( feks når du legger klær i vaskemaskinen )

- ikke skrev med føttene

 

Det er mine tips! :-)

[Morgonfuglen]

Eg har vore på hjelpemiddelsentralen og fått låne trillebord, rullator og tang til å plukke opp ting frå golvet.

[* Zoë *]

Jeg har krykker, bekkenbelte og avlastningsstol til å bruke på kjøkkenet.