Hmm... Gått lekk????

[Anonym bruker]

Er det meg det er noe i veien med?

 

Når jeg nyser.. så er det som om jeg går litt "lekk".

 

Går med truse innlegg hele tiden. Ganske frustrerende egentlig.

 

Vet jo at en etter fødselen kan ha vansker med å holde seg når en skal på toalettet.. pga at musklene er strukket. Men jeg var ikke slik som dette i mitt forrige svangerskap. Er det fordi jeg har født før??

 

Noen andre som opplever dette?

[sommerbarn:-)]

Heisan!

 

All musklatur i kroppen blir mykere/glattere når man er gravid. Hvis du har litt svake skjede muskler, eller er langt på vei så kan det hende man lekker litt. Husk på å gjøre knipeøvelser hver dag; fysioterapeuten min sier 20 sek x 20 ganger daglig. Da kan du forhindre at du lekker etter fødselen også, og at du har lettere for å dytte ut babyen når du skal føde. Pass også på å knipe når du nyser!

Jeg har litt samme problem, har også født før og sikkert ikke klart å bygge opp musklene ordentlig, så jeg kniper og kniper!! Kjedelig, men ganske viktig!!

Lykke til!

 

[Rut Bram]

jepp, kjenner meg igjen ja... må konsentrere meg om å kniiiiipe når jeg nyser.... var litt plagsomt da jeg var veldig forkjølet for en stund siden... nå har jeg begynt med knipeøvelser, og det hjelper !!