pepperoni og trening++

[Anonym bruker]

Har akuratt funnet ut at jeg er gravid.

Og har noen spørsmål.

 

Noen som vet om det er ok å spise peperonipølse, eller går det som spekemat.

Jeg er ganske stor fra før og håper å ikke gå så mye opp i vekt i 1 trm.

Skal prøve å kutte ned på sukker og skjerpe kostholdet generelt.

 

Noen som har tips til en sunn dagsmeny under graviditet?

Vet man ikke skal slanke seg under svangerskap men jeg tror et bedre kosthold for min del faktisk kan gjøre at jeg ikke går så mye opp.

 

Tips til trening under svangerskap.

trener dere som normalt?