au

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

Har hatt hodepine hver ettermiddag den siste uka.. i dag våknet jeg med det også.. søren og.. blir så utmatta av det.. Jeg drikker mye vann så jeg tror ikke det er det.. lurer på om jeg bare går og legger meg igjen jeg gitt.. i mørkt kaldt rom.. heldigvis er jeg sm , så jeg kan det .. lurer på om det kan være bekkenløsninga som gjør at jeg overbelaster rygg/nakke.. kjennes ut som om detkommer fra nakken.. fås sove littd a..

 

måtte bar få det ut.. er så lei--

er 24+4 idag.. fler med lignende smerter ?

fra nakke liksom..

 

ha en fin dag , nå skla jeg sove

[ღVi treღ og en liten spire]

jeg har også slitt litt med hodepine, for det meste har det sittet i pannen, men det har bevegd seg rundt om krig i hodet mitt. er også sykemeldt pga bekkenløsning.

 

hvist det går fra nakken så kan det jo være at du er veldig stiv.....

 

litt masjasje er godt:)

[tulleku *Oda-06 Alma-09*]

heia =)

jeg er og 24+4 idag har vært en god del plaget med hodepine, og jeg har ikke tatt ibux/paracet eller noe siden jeg ble gravid.. det som har funket veldig godt for meg er en lett nakkemassasje av snill samboer, og en iiiiskald liten handduk rundt nakken/på panna. Også total avslappning, ligge i ro å bare høre på fin musikk (midnight choir, foreksempel)Og.. om det ikke hjelper deg for hodepinen, kan jeg iallefall love deg at det er skikkelig terapi for kropp & sjel

 

god bedring:)

 

jeg er forresten 50% sykemeldt=)

[Gjest]

Går du med skuldrene hevet og anstrenger øverste delen av ryggen? Du har ikke en mann/samboer som kan overtales til å massere litt på morningen og kvelden? Prøv også å rulle med skuldrene innimellom og tenk over holdninga di. Det hjalp veldig for min del hvertfall.

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

Tusen takk alle tre..

Det kan godt hende at det stresset jeg har hatt den siste tiden begynner å slippe taket, og da kan det utløses eg i hodepine nåe jeg endelig får slappet av kanskje?

Tros jeg skal prøve tipset med massasje og kald klut og legge meg nedpå.. men først skal jeg trene litt slik at jeg får tøyd ut skikkelig

Takk for svar;)

[Anonym bruker]

Jeg hadde også skrekkelig vondt i hodet en stund (eksamenstid er moro), men da kjøpte en jeg tempur-pute. Kjøpte en som er fin både når man ligger på ryggen og på siden. Den kostet 850 kr ellerno. Det tok en uke eller så å bli vant til den (helt vanlig, noen netter med litt dårlig søvn og vond nakke), men når jeg ble vant til den forsvant hodepinen ganske fort!

 

Dette er ikke noe som passer for alle, men for meg funker det supert.

 

Her er puten jeg kjøpte:

 

http://www.tempur.no/page2402.asp

[!Mia!]

Jeg sliter også med hodepine. I dag er det helt ille og jeg er hjemme fra jobb. Massasje fra snill samboer hjalp ikke i morges.....

 

Er ikke plaget med hodepine til vanlig... utrolig kjipt dette. Sitter med vannglasset og tvinger i meg vann... og håper at det skal hjelpe.

 

Har ikke tatt smertestillende for jeg vet ikke om man kan det.. Noen som vet?

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

du kan ta paracet, men bare en og i nødstilfeller;)

Har tempur pute og bruker den innimellom,men som regel blir jeg værre hvis jeg er bra og bedre hvis jeg er dårlig i nakken ( har en nakke skade)men ikke nå... snufs..

Nå er det veldig lommert her jeg bor og da,, kanskje det hjelper med noen skikkelige tordenskrall??