Treningsvideo

[mwp]

Noen som har en bra en å anbefale? Skriv gjerne litt om hvorfor, og hvilken type trening det er.

[mwp]

Ingen?

[mamma sin kompis]

Hei!

 

Jeg har Kari Jaquson - videovitamin 4 & 5

 

4 - strikk trening - oppstramming og styrke (følger med 3 strikk)

 

5 - kondisjontrening og styrketrening - mange ulike programmer - ANBEFALES!! kjempe bra...Får svetten til å renne skikkeli

 

Ellers har jeg oxo arerolates film - har lagt den på hylle - vanskelig!!

 

Og Pilates - anbefales oxo

 

Så jeg trener 5 to ganger i uka

4 to ganger i uka

pilates 1-2 ganger i uka

 

Har nettopp begynt - å jeg merker allerede framgang på kropp og sjel

 

Håper du ble klok på dette - og ønsker det lykke til med treninga og valg av film

[Vesle mor]

Kunne ha tenkt med en stepp film.. Noen som vet hvor jeg finner det?