varmt og lyst om natta...skaper søvnproblemer

[Anonym bruker]

....for ungen...må ha det mørkt på rommet slik at han ikke våkner om natta eller kjempetidlig(ca 04.30-05.00) .....han blir 2 år i juli.

Samtidig man burde helst ha vinduet oppe siden det er blitt så varmt...det hjelper lite hvis man har lystette gardiner på i ettermiddagen når sola steker i vinduet på romet hans:-(

 

Noen tips?

[Anonym bruker]

Har mørkeblå lystette rullegardiner på soverommet til barnet, så enten ho skal sove dagtid eller natt er det mørkt nok i rommet. Har vinduet litt på gløtt når det er så varmt, dette påvirker ikke rullegardina, og det kommer luft inn uansett.

Lykke til!