røyking

[Har en herlig gutt:)]

jeg fant ut at jeg var gravid på torsdag, ikke planlagt men vi har bestemt oss for at det her skal vi klare! jeg har røyka i 10 år og nå får jeg såklart veldig dårlig samvittighet de få gangene jeg tenner på en røyk.. skal slutte helt nå er det kanskje toppen 3 om dagen, får dårlig samvittighet hver gang jeg tenner på en røyk... men er vanskeliog så lenge det ikke har gått opp for meg at jeg faktisk er gravid, er det større sjanse for å miste når man er så dum å røyker, huff føler meg dum!

[Gjest]

Vet akkurat hvordan du har det.Men vi får bare ta oss sammen og prøve å slutte.Tror det er bra vi føler oss dumme når vi røyker med en liten en i magen.Jeg klarte å kutte ned til en på kvelden da jeg gikk med førstemann.Men denne gangen vil jeg slutte helt,bare fryktelig vanskelig!!!!

 

Stå på så skal vi nok klare dette her:)

[Har en herlig gutt:)]

ja skal klare det... altid sagt at den dagen jeg ble gtavid skulle røyken legges på hylla med engang.. men det skjedde jo så fort! skal gå inn for ikke å ta noen i dag, får jeg heller være litt sur og grinete:) hvor langt er du på vei?

[selfangerkjerringa]

Hvis du allerede har kutta ned til 3 om dagen syns jeg du har vært utrolig flink!!! Fokuser heller på hva du har klart, og sett deg definerte, klare mål for hvordan du skal håndtere røykekuttinga framover.

[Har en herlig gutt:)]

takk, ja skal klare det! faktisk blir jeg irritert når jeg ser gravide damer som røyker og selv om ingen ser at jeg er gravid, blir jeg sint på meg også.. for jeg er jo like gravid for det:)

[Gjest]

Nå er jeg 6 uker på vei.

[3pårappen :)]

Hei!

Er også seks uker nå.

Kuttet ut røyken på dagen da jeg venta vesla for 14 mnd siden, men begynte igjen da hun var ti mnd(dumme meg!!)

Denne gangen er det myyye vanskeligere, men jeg er nede på ca tre om dagen, og skal nok klare å slutte helt!

Har også veldig dårlig samvittighet hver gang jeg tenner meg en røyk, og mener det er bare bra!! Blir jo litt lettere å slutte når man har noen andre enn seg selv å tenke på!

Ønsker dere lykke til:o)

[Gjest]

vet akkurat hvor dumt det er å begynne igjen ja:)

Men denne gangen skal det gå uten opptrapping etter fødselen:)

[3pårappen :)]

Ja!!!!

Det målet har jeg også )

[vinterpappa]

Synes dette var en kjempefin tråd som jeg ble glad av å lese. Dere virker veldig motiverte og flinke alle sammen.

 

Siden jeg er mann så hadde ikke jeg den samme dårlige samvittigheten som samboern min hadde da vi fant ut at vi var gravide. Men det hadde hun! Veldig, så vi ble enige om å slutte den samme kvelden. Det har holdt hardt, men vi har klart det. Og det gjør helt sikkert dere også.

 

Dårlig samvittighet er ingen god følelse, men det er en veldig god motivasjon. Stå på!!

 

 

[Gjest]

Åh så kjekt å se en pappa her inne som hjelper oss med motivasjonen:)

[Mellus]

Kjempe bra med pappaer her... Skriver ned noe som står i boka om røyking. Syns det er kjempe bra av dere å kutte ned og slutte osv.. Jeg har aldri røykt, så jeg aner ikke hvor vanskelig det er... Men her kommer dommen fra boka:)

 

Fosterets blod tar opp dobbelt så mye kullos som morens blod. Kullosen blir dessuten værende lenger hos fosteret enn hos moren. Hvis moren tar dagens siste sigarett kl 2300, er blodet hennes uten kullos kl 0600 neste morgen. Hos barnet har kullosen imidlertid ikke forsvunnet - halvparten er fortsatt til stede neste morgen. Dersom moren røyker flere sigaretter om dagen, betyr det at fosteret har kullos i blodet hele tiden.

 

En liten tankevekker. Håper dere klarer å slutte

Sist jeg gikk gravid var det masse snakk om røyking her inne da og. Da fortalte ei jente at ho hadde fått sp.mål på UL om ho røyka. Det får vi jo alle sp.mål om... Ho sa ja,og da sa de at ho skulle fyre opp en røyk. De fikk da se at fosteret krympet seg sammen. Mulig av smerter... Men jeg har tenkt på dette. For hvis dette er tilfelle bør jo alle som røyker få se det...

Håper dette får dere til å kutte enda mer ned på røyken!

 

Lykke til alle sammen!!!