Anbefaling av bøkene, endelig ikke røyker, og slik slutter du å røyke.

[adrienne]

Hei alle sammen. Vil anbefale disse to bøkene til røykere som ønsker å slutte. Bet meg spessiellt fast i ett av poengene i bøkene. Det var at man i grunn ikke kjente de fysiske abstinensene. For om man klarte seg om natten, uten at man våknet og MÅTTE røyke, ja så klarte man vel det på dagen og. Det var i psyken hele problemet satt. Når jeg tenker meg om, og tenker på alle de gangene jeg har prøvd men feilet, så var det jo fordi det var hodet som sa: RØYK! Disse bøkene har gitt meg mye motivasjon, og kjenner andre som også har hatt god nytte av dem. Mitt tips videre er vel bare stå på, dere klarer det visst dere vil :-)

 

Ha en fortsatt fin dag.