får ikke sove - noen tips??

[Anonym bruker]

Klarer ikke ligge på rygg-veldig ubehagelig... Vondt i bekkenet-og våkner derfor etter å ha ligget på siden etter 45min. Jeg blir sprø!!!!!!!! Noen tips til gode sovestillinger??

[Mari+Lukas06+Vilde08*fødeklar]

Dessverre, har det på samme måte :-(

[mumi og lille Eirik :-)]

Hei.

 

Kjenner meg godt igjen desverre :-( Jeg er egentlig en ryggsover og får vondt etter en stund på sidene. Noe som fungerer for meg; jeg ligger en pute (former den til) under rumpa og litt oppover ryggen. Da får jeg en liten vipp, også støtter jeg opp magen med dyna på andre siden,dette blir det en tålig, behagelig stilling av. Håper den kan være noe for dere oxo da. Ikke noe særlig å ikke få sove nei.....

[mortil2søtesmå]

Puter har du vel kanskje allerede prøvd? Jeg ligger høyt med hodet og har pute mellom bena. Våkner hver gang jeg skal snu meg eller på do. Vondt å komme seg opp av senga men det går nå på et vis. Sover greit innimellom. Lurt å ta seg en hvil på dagen dersom nattesøvnen er veldig amputert.Sengen bør ikke være altfor hard. God madrass er alfa og omega.

[3 skatter ute:)]

nå skal jeg prøve og forklare her hvordan jeg ligger. har senga helt inn til veggen. inn til veggen har jeg tatt ei dyne som jeg har bretta i 3. så legger jeg meg med magen mot denne haugen min. så tar jeg ei pute mellom beina og 2 puter under nakken. og da ligger jeg faktisk godt:) blir litt fullt i senga da, men heller det ennå ligge vondt