Ja hvordan skjule dette på jobben ?????

[Phobia]

Så var det min tur å kjenne kvalmen komme bølgende...

Ny opplevelse, var ingenting kvalm forrige svangerskap. Er 6+2 idag - og har tenkt å ikke si noe på jobben før etter ferien. Er 10+6 når jeg går på ferie. Kjenner jeg er helt blek uten å se meg i speilet og alle lukter gjør meg kvalm nå... Noen gode råd ?

[Anonym bruker]

Hmm, ikke lett det der! Kan du ikke bare si det til sjefen, og be h*n om ikke å si noe? Evt ikke si noe, og om noen spør, så kan du si at du har omgangssyken?!?

 

Var ikke noe godt råd, bare en tanke... ;-o

 

Kos deg med kvalmen, hehe. Jeg er (forhåpentligvis) snart kvitt litt av kvalmen nå (uke 10) -Kjennes litt bedre ut, men skal aldri si aldri! hehe

 

;-o

[selfangerkjerringa]

Sjefen din har taushetsplikt. Jeg valgte å fortelle det til min sjef ganske tidlig pga mye kvalme og spying. Hun holdt tett til alle andre i 4 uker - helt til jeg selv valgte å fortelle det

 

Hvis ikke det å fortelle sjefen er et alternativ for deg, så anbefaler jeg deg å tråle kvalme-rådene her på 1.tri og bite tennene sammen... det er et mareritt å være kvalm hele tida, men det fins småting som kanskje gjør det litt bedre. Her er mine tips - noen har hjulpet bedre enn andre, og husk at siden dette er individuelt så kan det hende det ikke hjelper for deg... men det skader jo ikke å prøve

 

- ta småpauser og få deg luft innimellom i løpet av arbeidsdagen

- drikk ofte og lite - et stort glass vann på en gang får meg til å spy

- spis ofte og lite - grovt brød er best uansett, men av og til er hvitt brød lettere å holde nede

- spis heller salt enn søtt - heller en ritz-kjeks enn en sjokolade

- banan er fyfy - smaker helt forj... å få i retur.

- grønne epler er bra.

- ikke reis deg eller sett deg fort. rolige bevegelser er et must.

- om mulig: prøv å skjerme for sterke/brå lyder og lys. Jevnt lys og svakt volum er bra.

- for noen hjelper det å spise ingefær (både selve roten, te og tabletter fungerer). Jeg blir kvalm av ingefærsmaken så jeg får det dessverre ikke i meg.

- for de aller verste dagene så går det an å ta en halv postafen (reisesyketablett). Jeg sjekka med både lege, helsesøster og apotek før jeg tok en halv pga lang biltur. Det hjalp faktisk ganske brukbart.

 

Lykke til!!!!!

[Phobia]

Tusen takk for flere gode råd som skal prøves...

Der er IKKE et alternativ å si noe til sjefen min nå nei...

 

Spesielt det med luft og småpauser ser lurt ut - er ikke noe flink til det i arbeidsdagen min..

 

Takk:)

[selfangerkjerringa]

ps: ha en pakke ritz/salinas eller no i skuffen For noen hjelper det med et par lovehearts for å holde den verste kvalmen unna, for meg hjalp det med dundersalt.... her lar vi intet være uprøvd

[SpongeBob]

og husk å unngå klær som strammer over magen!

[nr3 på vei =)]

du får reseptfrie piller på apoteket som heter prostafen, reisesyketabletter mot kvalme, noen blir trøtte av de så du burde prøve de hjemme først i såfall , ikke farlig for barnet, ellers så kan du koke fersk ingefær og drikke det funker veldig bra , hell det på termos og ta det med deg på jobb. lykke til

[Gjest]

Postafen er ikke lurt...

 

Men jeg anbefaler akupunktur mot svangerskapskvalme.

Det hjelper skal jeg love deg!!!