Dere som driver med vektnedgang i svangerskapet :-)

[*Lucia*]

Spør igjen her jeg siden det ikke virket som dere så det i den andre tråden deres.

 

Hvor mange kcal ligger dere på om dagen?

[Anonym bruker]

ca 1900 kcal

[Gjest]

har lest en plass, at babyen tar 800 kalorier om dagen.. og hvis da det normale er 1200 kalorier.. så burde man vell ligge på ca 2000.. ikke vet jeg.. bare en tanke..

[proud mom]

jeg har lest en god del om slanking og svangerskap, og alle sier at man ikke bor gjore det.

Og om man absolutt maa gjore det saa burde det dagelige kalori inntaket ligge paa 2000 - 2300 kalorier, og man maa teste urinen for ketones. Ketoner er noe kroppen skiller ut naar man slanker seg, og det kan vaere skadelig for barnet. Store doser ketoner har blitt linka med laere vansker hos barnet....

Kanskje noe aa tenke paa naar man slanker seg naar man er gravid.

 

Monica

[Phobia]

Svangerskapet krever ca 300 ekstra kalorier pr dag, men dette er ikke før i 2. tri iallefall. Spiser du 800 kcal bare for babyen legger du unødig på deg er jeg redd

Spis til du er mett, ikke spis mer fordi du tror at babyen skal ha så mye mat - den er bare noen gram i begynnelsen og kan umulig være så storspist

 

Lykke til

[Gjest]

i følge grete roedes meny for gravide og ammende skal maks summen være på 1740 kcal.

gjennomsnittets pr dag skal være på 1500-1600 kcal.

 

 

[*Lucia*]

1500 - 1600 kcal pr dag... da tror jeg du har en gammel grete roede bok. Nå om dagen har jo ikke gravide damer også denne summen. Gikk på G.R for endel år siden og da lå vel jeg på ca 1450 kvis jeg ikke husker helt galt og da er jo 1500 lite......... Uansett, jeg har gått ned på 1700 uten å være gravid.

 

Grunnen til at jeg spurte dere var fordi jeg spiser ca 1900 om dagen og alikevel raste jeg opp i vekt de første ukene..........

 

jaja, alle er forskjellig. Skal vel klare å gå ned etter svangerskapet. :-)

[Gjest]

vel den er 2 år gammel..