e vitaminer

[Anonym bruker]

ser at på alle sånne fødselsforbredene ting og ting mot strekkmerker inneholder e vitamin. har en del e vitamin kapsler liggende. kan jeg ta disse?

[Anonym bruker]

ingen?

[Anonym bruker]

Jeg er veldig skeptisk til alt av tabletter og kosttilskudd som ikke er anbefalt. Det er vel annerledes med det som bare skal smøres på huden. Jeg har brukt en vanlig body-lotion og smurt meg, og har ikke strekkmerker. Men de sier at det ikke er noe som hjelper uansett.....

 

Tar Folat og omega-3 som anbefalt på apoteket, og holder meg langt unna helsekostbutikker fordi jeg er usikker på op de vet nok om kosttilskudd og graviditet. Så e-vitaminkapsler er vel ikke så lurt???

[Gjest]

Jeg har tatt e-vitamin nesten hele svangerskapet. Tror ikke det erfarlig. Det er et av de vitaminene kroppen skiller ut overskuddet av, og jeg har faktisk tatt de litt m tanke på huden. Forhør deg neste gang du er på ktrl. Jeg har tatt ganske mye vitaminer og tilskudd i svangerskapet, så det kommer jo an på hvilke behov man har...

[Winterlady]

Vet at de før kosmetiske operasjoner IKKE anbefaler å ta mye tilskudd av vitamin E (mange tar det for å få mindre arr), men husker ikke grunnen...lurer på om det har noe med økt blødningstendens eller noe sånt?

[Nadine0606]

E-vitamin er fettløselig og ikke vannløselig og derfor overskuddet har kroppen problemer å kvitte seg med. Jeg hadde ikke tatt de i sv.

[overtids eng0806]

Hei! En ny studie fra 2006 der de forsket på om høye doser av vit c og vit e ( 1000mg og 350 mg ) ville redusere farene for svangerskapsforgiftning, fant de ute at det ikke hadde noe effekt. Kunne derimot føre til lavere fødselsvekt hos fostre. De anbefalte ikke store doser i svangerskapet, men en vanlig multivit pille med vit e kunne trygt tas. Jeg har periodevis tatt vit e selv 350 mg pga sykdom, men etter jeg leste dette kommer jeg til å redusere inntaket. Ikke verdt å risikere noe. Fikk grønt lys fra homeopaten min, men likevel bør man være forsiktig. Kostilskudd er ikke farlig i seg selv, men man bør vite hva man tar og ta hensyn til at man er gravid. I mitt tilfelle er det bedre å ta kosttilskudd og homeopatmedisiner, enn reseptbelagte medisiner. Dette er noe man uansett må vurdere selv. Er man frisk og rask så skal et normalt kosthold dekke det meste. Under sykdom må man avveie hva som er minst risiko i forhold til barnet.

[Lilje74]

Jeg har lest at tran forebygger strekkmerker fordi den inneholder rett type fett som underhuden trenger for å være smidig nok... (hvis man smører seg med kremer smører man kun den ytterste huden... og det er det ikke så mye hjelp i...) Tran er jo bra også siden fosteret trenger omega3 spesielt for vekst av hjernen... så jeg tar tran + en multivitamin-pille (uten A og D siden jeg tar tran) nesten hver dag. Får se om det kommer noen strekkmerker...

[2julibarn]

Hei, Nille! Det er stikk motsatt, E-vitamin er fettløselig og kroppen har derfor vanskelig for å kvitte seg med overskudd. Man må derfor være nøye med å ikke ta for mye E-vitamin. Fettløselige vitaminer er A, E, D og K. B og C vitaminer er vannløselige og her skilles overskuddet ut med urinen!