Treng hjelp til å justere døgnrytme.

[femepena]

Ser ut til at Mini på 7 mnd er B-menneske... Er nok vår eigen feil. Vi har hatt han oppe for lenge for kosen si skuld.(Pappaen har lang arbeidsdag) Typisk leggetid har vore ca 21.30.

I helga feira vi bursdag i familien og hadde han med på hotell. Då forverra det seg radikalt. Igår sovna han ikkje før halv tolv, liggande på rygg på magen til pappaen... No er han bortreist nokre dagar, så no er nattdyret åleine med ei frynsete mamma...

 

La han først halv åtte. Tok han opp pga krampegråt halv ni. Prøvde å gi han mat, noko han ikkje ville ha og la han igjen 21.30. Han grin enno.

Har litt lyst å legge meg med han, men det er vel som å skyte seg i foten. Vi er jo glade for at han greier å sovne sjølv.

 

Kva skal eg gjere? Skal vi legge han gradvis tidlegare (15 min) pr dag? Skal eg legge han klokka sju?

 

Blir veldig glad for svar her eg sit, åleine, svett og trøtt...

 

 

[Bruble]

Når står han opp om morgenen da?

 

Når snuppa mi har vært ute av rytme på kveldene har hun sovet tilsvarende lenge på morgenen. Da begynte jeg å vekke henne tidligere for så å kunne legge henne i vanlig tid på kvelden uten så alt for mange protester.

[krabbetrollet]

Helsesøster sa til meg: skal du forandre døgnrytmen på babyen må du begynne med morgenen...

 

Det er nok ikke særlig lurt (det merket du nok i kveld...) å plutselig legge han flere timer tidligere enn vanlig, prøv å få til å la det gå gradvis mot tidligere kvelder.

Dersom du lager faste rutiner (tidspunkt) om morgenen er det nok lettere å få til faste tidspunkt om kvelden.

 

Om du legger deg sammen med han i kveld vil nok ikke det ødelegge den gode vanen med at han sovner alene, men det kan du fort ødelegge dersom du legger deg med ham flere kvelder på rad...

 

Vil bare ønske deg lykke til :-) Håper dere får en god natt tilslutt!

[femepena]

Han er som regel oppe før 08.30, men idag sov han til eg tok han opp 11. Generelt søv han lite om dagen. Kanskje 20-30 min x 2.

[Anonym bruker]

Prøv å legge ham gradvis tidligere, max 30 min pr dag. Han bør ike sove de siste to-tre timene før leggetid.