Tirsdagsveiere!

[Anonym bruker]

Veiedag igjen.

 

Startvekt: 81.7

 

Vekt forrige gang: 80.6

 

Vekt idag: 80.3

 

Ikke så veldig bra denne uken, men det har vært forening og helligdager med bursdagsfeiring.

Får komme sterkere tilbake neste uke!

 

Lykke til dere andre!!!

 

Gyda...

[To gutter + spire]

hei !

 

Jeg er kjempefornøyd denne uken !

 

Forrige tirsdag : 63,5

i dag : 62,7

 

Ned 700 g .

 

Har vært flink - trener nesten hver dag og spiser lite- men ofte .

Fitnessdietten ble jeg lei av - det var så liten variasjon i maten - huff brokkoli hver dag æææssjjj snakk om å bli lei.

Men følger samme prinsippene som dietten : spiser masse protein , lite karbohydrater og fett. (kun det sunne fettet)

6-7måltid pr.dag.

Det tok litt tid før jeg vendte meg til å spise så ofte - men så lenge man er innstilt på det går det bra.

Fredag begynte jeg på jobb igjen også - der er det springing hele tiden - så det teller nok det og!

 

Hvordan har det gått med dere andre ?

[hebbe lille, fødeklar]

hei jenter.

 

sist uke 73,2

idag 72,8

 

ned 400 g.

 

ikke fornøyd.. hvis jeg skal ned til 69 før ferien 8 juli, må jeg gå ned minst 800 g pr uke.. har bare trent 2 ganger også.. hm.. må visst sjerpe meg:(

 

flink du er mamma til marius.. jeg får søke mottivasjon av deg:)

[tina-b]

Mars: 75 kg

 

3 uker siden 66 kg

 

2 uke siden 65 kg ( første del mål nådd)

 

1 uke siden 64 kg

 

I dag 62 kg ! 2 kilo på en uke = ) Takk fiberrik!

 

Totalt siden mars 13 kilo

 

Lykke til alle sammen!

[To gutter + spire]

Gulpemamma - Så lenge du går ned er det jo kjempebra! Det er rett veg!

Jeg synes dere er kjempeflinke. 2 kg på en uke tina-b Utrolig bra!

skulle ønske det var meg

 

Uansett - vi MÅ jo skryte av oss selv - det er jo ingen andre som gjør det !

Vi er SÅÅÅ flinke!

 

Gleder meg faktisk til bikinisesongen jeg

[-Bobsi]

Kan jeg være med????

Trenger virkelig å gå ned litt, det tyter ut over buksa.

Målet er 65kg til jeg begynner på jobb igjen i oktober, veier nå 70. Det burde være mulig, men jeg kan aldri være sikker.

 

[hebbe lille, fødeklar]

Klart du kan være med:)

[Joikaboll@]

huff...huff.... har fortsatt ikke gått ned et eneste gram.

Enda sååååå flink jeg har hvert )

Har spist fiberrik og drikki vann hele uka, dytta innpå med vannmelon og ananas + gulrøtter.

 

T.o.m invistert i skritt-telleren til Grethe Roede (til 3hundrelapper)

Har gått nesten 15 tusen skritt hver dag.

Æsj, er nok meninga at jeg skal veie di "forbanna" 70 kg.

Gir opp nå ja.

[ekenit]

ikke gi oipp!

Jeg slet med mine 85 kg i 3 mnd før noe skjedde! Jeg gikk laaaange og forte turer og spiste masse gullerøtter og fiber, pluss at jeg drakk mye vann, og spiste sundt utenom det. Plutselig raste jeg ned 5 kg i løpet av 3 uker. Og så var det stopp i 1,5 mnd, pg nå er jeg på veg neover igjen, 2 kg denne uken, dvs fra 80 til 78.

 

KAnksje det samme som skjer med deg? Ikke gi opp joikaboll@!§!!!!

[mamma sin kompis]

HEI!! får jeg oxo henge meg på...trenger litt pushing!! Kjenner av og til at jeg kommer til å klikke av å ikke få noe søtt innabords - hehe!!

 

For en mnd siden begynte jeg: 84 kg

 

Nå: 80,8 kg

 

Men den har hvert nede på 80,4, og uken etter var den på 80,8, gjett om jeg ble deppa gitt.

 

Spiser 4 mål hver dag - prøver å unngå karbohydrater og mye fett. Spiser mye frukt, og grønt. Drikker en del vann. Prøver å trene 3 ganger i uka - strikker og pilates. Triller stortsett en time hver dag.

 

Er innstilt på å gå ned over tid, men villle jo helst hvert der igår

 

Målet er å komme ned på 75 kg - for så muligens komme ned til 70.

 

Stå på alle sammen!!!

 

Snakker dere sammen bare tirsdager?

[ekenit]

hei! Velkommen til oss tirsdagsveiere!

Jeg tror det bare er folk her på denne tråden på tirsdager, for det er ofte jeg ikke klarer å dille meg inn før onsdagen og da er det lite respons å få. Men jeg synes det er kjekt å lese hvor mye folk har gått ned etter alle har skrevet inn. Litt å sammenligne med, og en liten trøst siden jeg ønsker å miste 20 kg i løpet av natten. (det er jo ingen andre her som gjør det, så det er vel en trøst da). hihi.

 

Mitt mål er også å komme ned i 75 for så 70 (så 65???? hihi). Begynte på 85. Hva er din startsvekt?

Jeg har premier hvert 5 kg, som er flotte gullerøtter for meg! Motivasjon!

 

Lykkje til i uken da!

[mamma sin kompis]

Hei!

 

Ja, det er greit med motivasjon og alt det der. Ikke lett dette, selvdisiplin er ikke alltid like enkelt

 

Men greit å følge andre som du sier.

 

Hvor langt har du kommet på din ferd da?

 

Jeg startet på 84 kg......Så nå er det først å komme seg til 70-tallet - og da skal det feirest med ei saftig eple tihi.....

 

Da håper jeg å høre fra deg Ekenit + alle andre tirsdagen...Gleder meg masse å se hvordan denne uken har gått.

 

Lykke til - og stå på!! Ta en tur ut når suget er på det verste

[Gjest]

stått still ca 1 mnd no .. no må æ ha tips fra dere altså . dette går ikke ..