Er det ikke jern i Holle grøt?

[winneboo]

Holle grøt er den eneste grøten man kan tilsette melk selv over 6mnd alder så derfor bruker vi den.(jenta mi har melkeallergi så kan ikke bruke de grøtene som man bare skal tilsette vann)

Men så leste jeg i et innlegg her lenger nede at Holle grøt ikke er tilsatt jern. Noen forslag til hva jeg kan gi jenta mi da, som erstatter det jernbehovet hun har?

Hun er forresten 8mnd

[Du og jeg og vi fire]

Gi henne matvarer som er rike på vitamin C (askorbinsyre) til måltidene i og med at vitamin C fremmer opptaket av jern i tarmen. Jeg bruker å tilsette sviske og aprikospurre i grøten. Sviskene er rike på c-vitamin og aprikos er veldig jernrik.

 

Er du begynt å gi henne middag? rødt kjøtt er kjempebra jernkilde (og innmat som lever) samt frukt og grønnsaker. Kanskje bedre om du begynner med middag i stede for grøt? De middagsrettene jeg lager bl.a kombinert med rødt kjøtt, frukt og grønnsaker.

[Luca]

Holle er ikke JERNBERIKET som feks Nestle er, men det er ingen ting som tilsier at barnet ikke får i seg nok jern av Hollegrøten. Har snakket med imortør, Helios, og i feks Tyskland skjønte de ikke hvorfor det er tilsatt jern i grøt i Norge. Kanskje bare et jippo fra Nestle?:-)

 

Kornet i seg selv inneholder jo jern, og hvis du feks lager aprikosmos(kok aprikoser, mos de med stavmixer el blender, frys ned i isterningsbrett) og tar en terning i grøten så gjør c-vitaminen i aprikose av jernet taes bedre opp.

I tillegg er det jo jern i det du gir til middag, så et sunt og normalt kost skal holde ang jern.

[Anonym bruker]

Bygg/havre grøt fra Småfolk skal blandes med mm/mme hvis du vil ha litt variasjon til Holle grøten. Jeg bruker både Småfolk, Holle og Nestle til jenta mi på 7,5 mnd, for å få litt variasjon.

[snella snella, aug05 og sept07]

Småfolk sin Havre og Bygg grøt skal tilsettes morsmelk/mme.

Den inneholder jern. 10 mg pr 100 g vare...

 

Men nå ser jeg det står at den kan inneholde spor av melk... Da funker den vel ikke for dere likevel?

 

Rike jernkilder er iallefall mulige å finne, og du kan blande pure av disse i grøten, eller gi som egne måltider. Her står en del om jernrik mat til baby:

http://www.baby.no/mat/barnemat/jern/

[winneboo]

Ja har begynt å gi henne middag. Hun er 8mnd nå.

Har prøvd å gi henne frukt men det spytter hun bare ut. Men hun spiser fruktpuree da. Kanskje prøve å blande svisker og aprikos i grøten hennes da? hun har litt hard mage for tida så da passer det vel bra.

[winneboo]

Vet ikke om jeg kan bruke den om den inneholder spor av melk, men det gjorde vel den 4mnd grøten å, eller er det jeg som surrer her?